说到宝宝辅食添加,很多新手妈妈们会有很多疑惑,甚至一大堆问题。
“第一口辅食”添加时机
我们通常说“6个月”,但这不是一个固定数字。
在6个月前后,宝宝各项器官迅速发育、功能不断完善,牙齿萌出,面部肌肉和咀嚼肌迅速发育,淀粉酶等消化酶系统也发育更加成熟,这一切都为吃第一口辅食做好了准备。
我们知道,每个宝宝的发育速率有快有慢,满六个月仅为参考值,妈妈们需要观察的是自己家宝宝的整体发育状况,而不是某个具体时间。
一般而言,我们有4条参考。当宝宝出现以下情况,就可以开始尝试添加了。
头部灵活控制
宝宝能自主的控制头部,当宝宝已吃饱或者遇到不喜欢的食物时,能表现出来拒绝的举动
能独立靠坐
头部和背部的稳定与平衡,宝宝呛到、噎到的风险会小很多。
对食物产生兴趣
在成人进食时表现出来想要吃的表现,对食物感兴趣,试图抓住食物放进嘴里。
挺舌反射消失
用舌头把进入嘴巴的固体食物顶出来,这是宝宝先天性的保护反射,说明宝宝还没有做好吃奶液以外食物的准备。
基于以上4点辅食添加的信号,有些宝宝在5个多月就可以很好的接受辅食。但有些宝宝即使满六个月,也不一定完全接受辅食。我们也要尊重宝宝生长发育的状态,适时恰当的给予食物。
第一口添加不宜过早或过晚
过早添加
因为宝宝消化系统发育不完善,导致消化不良。另外,宝宝胃容量有限,过早添加辅食占据了大量空间,导致奶量摄入减少,营养得不到满足。
过晚添加
可能会错过宝宝舌咽神经发育的关键期。没有在恰当的时期,接触辅食对宝宝味觉和咽部肌肉的刺激,造成后期辅食添加困难,比如拒绝肉类或者大颗粒食物等,导致营养不良。
了解到宝宝表现出完全可以添加辅食的信号。那么爸爸妈妈们就可以大展身手啦。
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