《奇葩说》这档综艺火遍了全网,丰富搞笑的内容让小编感叹简直太减压了,辩手们的口才真是让人心服口服!不光是小编,很多带娃压力大的宝妈也大呼过瘾。其实,我觉得这类节目妈妈们也可以参加一下,所谓理不辨不明,在妈妈圈中同样存在许多的是非曲直。就比如补充维生素AD,关于这个的辩题真是一天一夜都说不完,如果妈妈们参加了,不定会为观众献上多少奇葩理论呢。现实中关于维生素AD的争论都有哪些呢?下面小编就为大家详细说说。
辩题一:补维生素D Vs 补维生素AD
正方观点:某某大V、某某育儿达人说了,国外的宝宝只建议补维生素D的,没听过要补维生素A,我觉得宝宝补维生素D就可以了,维生素A有点多余!
反方观点:国情有别,营养补充也应因地制宜,维生素A对宝宝生长发育很重要,我听从医生的建议,一直在给宝宝补充维生素AD,宝宝各方面发育都非常不错!
【智囊团】
维生素AD是0-3岁宝宝生长发育的关键营养素,对于提升宝宝免疫力,促进骨骼、身高、视觉发育,以及预防缺铁性贫血都具有重要作用!欧美发达国家可说说更重视维生素A的营养摄入,只是不同国家采取的补充方式不同而已,欧美等国家会通过日常食用强化维生素A食品(黄油、食用油等)和补充复合营养素(含铁、维生素A)等方式来补充维生素A,日常摄入充足,整体缺乏率低,也就不再强调额外补充了,而非洲相对贫困的国家维生素A处于重度缺乏水平,一般会采用世界卫生组织推荐的大剂量补充法(每4-6个月补充10-20万单位)。正因为不同国家饮食结构、经济水平、人种、环境等因素的差异性,造成了不同的营养水平。大量调查数据显示,我国处于维生素A中度缺乏水平,0-6岁儿童亚临床维生素A缺乏率高达50%以上,但临床缺乏率有所下降,最适宜的补充方式是小剂量每日补充法(每日补充1500-2000单位),所以我们的宝宝出生后,医生会建议补充维生素AD制剂(如伊可新),AD同补,同时解决两种营养素缺乏问题,且二者还具有协同作用,帮助宝宝健康成长,安全有效。
辩题二:食补Vs额外补充
正方观点:宝宝添加辅食后,饮食结构日益丰富,只要日常合理搭配就能补充维生素AD了!
反方观点:不是所有的营养都能通过食物充足获取,维生素AD就是其中之一,食物无法满足宝宝的日常营养需求,额外补充才靠谱!
【智囊团】
食补并不能满足宝宝对维生素AD的日常营养需求,因为深色蔬果中几乎不含有维生素D,含有的类胡萝卜素需要吸收进入人体后再经过复杂转化过程才能生成维生素A,可是转化率极低,另外烹饪不得当也会影响胡萝卜素的吸收,加上宝宝胃容量有限很难摄取充足。而动物肝脏中虽含有一定量的维生素AD,但肝脏是代谢解毒器官,易聚集毒素、抗生素、重金属等有害物质,不建议频繁食用,而且异味较大,宝宝也不太愿意食用。所以,食补的同时也要额外补充维生素AD,才能满足宝宝营养需求。
维生素AD不仅要额外补充,还要科学、合理地的补充,以剂量精准、配比科学(3:1)、包装合理(不透明胶囊)的伊可新维生素AD滴剂为例,每天一粒,即可满足宝宝每日对维生素AD的需求,坚持补充到3岁,宝宝睛明眼亮、长得高,身体强壮、更健康!
看完上述“奇葩说”你有什么感触吗?快来参与有奖话题讨论吧!
活动时间:2018.12.10-12.16
参与方式:以#补充维生素AD我会这样补#为标签参与话题讨论,分享自己在育儿过程中是如何为宝宝补充维生素AD的,欢迎参与!
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幸运宝妈 2名 活动开始的第二、四个工作日下午2点整回复的第一位用户可获仿真玩具一套!
温馨提示:
1.每人每次连续回复不得超3层,不允许引用他人的回复内容,一经举报发现取消活动资格。
2.每个ID只有一次中奖机会,以首次中奖为准;回帖内容如出现重复获奖会顺延至下一楼层。
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