孕育养娃神器
今天我们节选梁贤尚医生曾咨询的一个案例,给家长作参考。 1-3岁幼儿每天喝配方奶200-300ml,外加母乳喂养1次,宝宝钙摄入足够吗? 基于澳洲、我国、美国的居民膳食指南推荐,1-3岁幼儿钙推荐摄入量为500-700mg(我国为600mg)。作为一个大概的参考,250毫升的牛奶中,含有300毫克钙。除了上述提及的配方奶量、母乳喂养量之外,宝宝日常饮食中也会提供一定量的钙,因此,只要宝宝的身长、体重生长速度正常,没有使用特殊的药物等,暂时无需担心宝宝钙摄入不足。
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