辅食品的喂食方式•最好是将食物装在碗里,用汤匙来喂,而非将食物放进奶瓶中,主要是要让宝宝开始接受大人的饮食方式,并且学习吞咽。
每喂食一种新的食物后,就要注意宝宝的排便和皮肤状况,看看是否出现腹泻、呕吐、皮肤出疹子或潮红等现象。如果喂食超过3天以上,没有上述不良反应,就可以再尝试新的食物。
每次喂辅食品时,先从新食物开始尝试,待宝宝不想吃了,才开始喂已经尝试过的食物。
不要用大人的口味来评估食物的美味度,制作辅食品应该以天然食材为主,不必特别添加盐、味素、糖等调味料。
喂辅食品前1小时,最好不要喂奶,这样宝宝比较容易接受辅食品。
制作辅食品前,一定要将食材、用具及双手充分洗净,且不要将辅食品放入微波炉内加热,以免因为温度不均匀而烫伤宝宝。
以汤匙喂宝宝吃米、麦精,是让宝宝练习以嘴进食和咀嚼的方式,但若宝宝出现厌奶的情况时,可将米、麦精放在奶瓶中和奶水一起冲泡给宝宝喝,补充因厌奶而摄取不足的热量。两者不冲突,可依实际情况调整。
可准备辅食品专用的宝宝汤匙和制作器皿,避免使用触感冰冷或粗糙的金属制品、陶制品。想要了解更多宝宝如何吃的更营养,可以私信我:免费领取一本《风靡台湾的婴幼儿饮食宝典》
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