孕育养娃神器
增益肠胃-苹果小米粥 适合 10个月以上的宝宝食用。 材料:苹果、小米 步骤: 1.将苹果去皮,切成小块。 2.小米熬制成粥。 3.将苹果块放进粥中继续熬制,至苹果软烂即可。 营养价值 :苹果中含有丰富的果胶,可以增强肠胃功能。小米中含有不饱和脂肪酸、B族维生素,铁、锌等营养素,相比大米高许多。
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