新冬季，增强抵抗力，宝宝少生病，妈妈好安心！

小孩抵抗力差容易生病，特别是在季节交替时，难以抵抗流感的侵袭，常常感冒发烧；小孩抵抗力差还可能影响肠胃功能，造成拉肚子或便秘等症状；小孩抵抗力差还容易染上传染病，特别是在学校集体活动中。要想改变小孩容易生病的状况，就必须要增强小孩的抵抗力。    所以小孩增强抵抗力，也是家长需要重视的问题。民以食为天，下面我们就来说说小孩增强抵抗力吃什么好: 小孩增强抵抗力吃什么好——多喝白开水 多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。家长需要注意的是不要用含糖饮料代替白开水，否则不仅起不到效果，含糖饮料中的色素、香精和糖精还会给小孩的身体带来负担。 小孩增强抵抗力吃什么好——均衡的营养搭配 小孩增强抵抗力要注意膳食的营养均衡，注意荤素搭配。多吃新鲜水果和蔬菜，里面含有的维生素可以增强小孩的抵抗力，富含维生素的水果蔬菜主要有西红柿，西瓜，青椒以及各种绿叶蔬菜。 小孩增强抵抗力吃什么好——益生菌 家长还可以给小孩准备一些益生菌增强小孩抵抗力，比如妈咪爱研究中心研发的iLELE益生菌，五大国际医学组织推荐菌株，大品牌，有口碑，质量比较让人放心，可添加到奶粉米糊中，口感好宝宝爱喝！