十月怀胎,一朝分娩
从宝贝呱呱坠地开始,爸爸妈妈们是不是感觉开始了一段新的人生?有太多太多的新知识都等着你去学习,探索……
比如,以下这些,你都了解么?
一岁以下的宝宝每天的铁需要量几乎与成年男性相当?
中国近2/3的婴幼儿都存在缺铁情况?
宝宝缺铁会影响成长发育,影响智力甚至严重可能死亡?
孩子食欲不佳,爱生病可能都是缺铁惹的祸?
……
其实,宝宝缺铁在我们身边非常普遍,只是爸爸妈妈们没有了解,不重视!
中国缺铁人群巨大,7个月-7岁儿童铁缺乏症总患病率40.3%。
其中7-12月婴儿铁缺乏症患者达65.2%,几乎每3个婴儿中就有2个缺铁,其中有1/5的婴儿患缺铁性贫血;1-3岁幼儿铁缺乏症患者达43.7%;3-7岁儿童缺铁率达30%。
更重要的是,宝宝缺铁的危害,远比我们看到的,了解到的更严重,更不可逆影响终生!
一般宝宝缺铁的危害可以分为铁减少期、红细胞生成缺铁期和缺铁性贫血期三个阶段,过程比较缓慢,但一旦引起严重后果时,很有可能造成遗憾终生的危害:
●缺铁会使孩子毛发枯黄;易疲劳,体重不增或增长缓慢
●影响孩子食欲,还可能出现呕吐、腹泻、口腔炎等
●免疫功能下降,感染疾病机会增加
●让孩子烦躁易怒,精神不振,注意力分散,智能发育迟缓,语言思维能力差
●更严重后,明显贫血时会造成孩子心率加快,心脏扩大,严重可发生心力衰竭
看了以上这些宝宝缺铁危害,爸爸妈妈们是不是心里非常担心害怕呢?那我们在日常生活中可以怎样给宝宝补铁呢?
首先,我们要注意,不要落入宝宝补铁误区哦:
比如菠菜补铁,菠菜也是大家都知道的含铁量很高的蔬菜,但其实它是补铁“杀手”。这是因为菠菜中含有丰富的草酸,而草酸在烹饪时,会和铁结合,生成难溶的沉淀,不易吸收;
还有红枣补铁,红枣是大家都知道的的补铁补血好物,但其实补铁效果并没有说的那么好。红枣属于植物性食物,所含的铁都是非血红素的三价铁,人体吸收率非常低;
至于铁锅炒菜就更是无法让宝宝吸收消化铁元素了。
那么生活中给宝宝补铁的方法都有哪些呢?
食物补铁
食物补铁是我们经常会选择的方法之一,但需要注意的是要给孩子选择含铁量多且易于宝宝吸收的补铁食物,比如肝泥,牛肉泥等。这些食材都是比较常见的,随时购买,也比较新鲜,不过手残的妈妈就算啦,给宝宝做的食物一般都比较精细,工序较多,制作繁琐,都需要耗费一定的时间,关键是做出来的口味也不一定满足宝宝喜好。
补铁药剂
如果你家孩子严重缺铁的话,可以在医生的指导下有针对性的服用补铁药剂,并添加乳铁蛋白,促进铁营养吸收。不过目前市场上无可靠的大品牌可选,妈妈们还是要注意控制好补充的量和配比,帮助宝宝合理消化吸收。
补铁配方奶粉
当然啦,如果你家宝宝不喜欢吃肝泥,肉泥,也不能适应补铁药剂带来的反应,那么,给孩子选择一款高效补铁的配方奶粉就是一个很好的选择哦!铁强化的配方奶粉,作为宝宝的主食,可以一步到位,解决宝妈的各种烦恼,且各营养元素间科学配比,协同功效高效促进铁营养吸收,临床验证有效。
那么这时,爸爸妈妈们一定会问:市面上这么多奶粉都挑花眼,我们应该怎样给宝宝选择一款优质高效补铁的配方奶粉呀!
别担心,贴心的小园丁我立刻给大家带来帮助宝宝高效补铁的倾情之选——贝因美红爱婴幼儿配方奶粉!
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较高生物利用率的焦磷酸铁,吸收性好,VC保持二价铁不被氧化,提高铁的吸收和利用,加上素有“造血维生素”之称的叶酸,营养素间相互协同,全方位预防贫血。
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