《五招戒掉宝宝的夜奶》 很多宝宝有吃夜奶的习惯,妈妈们也不注意给宝宝做调整,其实吃夜奶是个坏习惯,不利于孩子的生长发育,当然,新生儿要另当别论,从第4个月起,妈妈就要有意识的帮助宝宝逐渐戒掉夜奶。这里教妈妈们五个妙招,一起来看看吧。 夜奶“四宗”罪 第一“罪”:累坏妈妈 有些宝宝一旦养成吃夜奶的习惯,夜里醒来好几次,妈妈就得喂几次奶。醒来之后,妈妈再次入睡往往较难。这样大人休息不好,最累的还是妈妈。 第二“罪”:潜在危险 夜里断断续续起来好几次给宝宝喂奶,妈妈精神比较分散,有时甚至会迷迷糊糊睡着,宝宝吃着,吃着也会在妈妈怀里睡去,这样存在宝宝的鼻孔,容易被乳头或乳房堵住而引起窒息的危险。所以妈妈要打起十二分的精神。 第三“罪”:过度喂养 一旦妈妈休息不好,精神迷离,宝宝吃夜奶时,妈妈会任由宝宝吃个不停。如此一来,宝宝较为容易过度喂养,并导致宝宝长得过胖。不利于今后的生长发育。 第四“罪”:易长龋齿 长期吃夜奶,尤其是当宝宝长乳牙了,还在吃夜奶的话,很容易引起龋齿。不利于宝宝牙齿和口腔的健康。 帮助宝宝戒掉夜奶 方法1:调整睡眠时间 5个月左右的宝宝每天平均睡眠时间为14小时,这时期大多数婴儿夜间不吃奶,能睡长觉,持续睡6小时以上。 睡前,吃饱奶,把尿,放在小床上,不要抱,让他自己入睡。半夜醒来时,不给吃奶,可能会哭闹,让孩子哭1~2分钟,给予安慰。如果再哭,等1~2分钟再安慰,以后等更长时间再安慰,坚决不给吃奶。次日,夜间再延长等待的时间,坚持3~4天,孩子就可以戒掉夜间吃奶的习惯,能睡长觉了。 方法2:不着急、不心软 夜间吃奶不仅仅是宝宝自己养成的习惯,也是妈妈迁就的结果。夜里宝宝一哭,妈妈就心软,给宝宝喂奶,宝宝就养成喝夜奶的习惯了。总之妈妈要一点一点地循序渐进的坚持,宝宝慢慢的就会养成睡整觉的习惯。 有时候宝宝哭闹,也不一定是因为他很饿,也可能是想要吸吮的感觉,可以给他个安抚奶嘴吸吸,起到一点安慰代替作用。或用其他办法转移注意力。 方法3:要有计划 从第4个月起按照身高体重发育达标的宝宝就可以减去夜里的一顿奶了,要有计划有安排的让宝宝养成夜里不喝奶的习惯。妈妈可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数,从三次到两次再到一次,让宝宝慢慢习惯。 方法4:可以延迟一顿 可以先把宝宝晚上临睡前的最后一顿奶延迟,到10点左右,把他喂饱,若宝宝在3、4点仍醒来,先哄他,给他水喝,不要喂奶,妈妈要明白只要睡前吃饱了,宝宝基本不会饿。耐着性子哄宝宝,用手亲拍宝宝哄他睡觉。如果刚开始尝试这方法时,宝宝喂水后仍然吵闹不止才喂奶。 方法5:及时添加辅食 在添加辅食的初期,辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右;在添加辅食的中期,婴儿8~9个月时,辅食提供的热量约占全部食物热量的一半,这时给宝宝夜间断乳已具备了合适的条件。宝宝到了该添加辅食的年龄,就给他喂足辅食,在白天妈妈尽量让宝宝多吃。在宝宝睡前一两小时,可以喂点米粉、粥或者奶粉,以免夜里饿,夜间就不必喂奶了。
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