宝宝添加辅食后,在肠胃完全适应之前,经常会出现便便困难的情形。如何让宝宝的肠道恢复正常呢?宝树妈要告诉妈妈们一些小秘密。
便秘时宝宝有何异常?
注意观察,如果你的宝宝出现以下迹象很可能是便秘了。
1.紧握拳头、不正常地啼哭,很可能是便秘导致了腹胀、腹痛;
2.排出的大便是又干又硬的小块;
3.食欲减退,对食物没什么兴趣;
4.较大的宝宝也会出现排便困难的情况,并有可能痉挛。
了解便秘的原因
造成宝宝便秘的原因有多种,其中饮食习惯是主要因素,另外饮食过少、运动不足也在起着推波助澜的作用。
宝宝吃得太少。如果宝宝辅食吃得过少,因食物残渣少,不易产生便意。
饮水不足。饮水不足会造成膳食纤维所引起的腹胀,导致宝宝便秘。 排便习惯不好。如果宝宝每天定时排便,粪质在结肠内停留的时间短,大便就不会太干,容易排出。而有的宝宝因为大便干,排便疼痛而不敢排便,间隔时间越长,便秘也就越严重。
心情不愉快。一些精神上的刺激因素也可引起宝宝出现便秘现象,如生活环境的改变,进行如厕训练时有过不愉快的大便经历,这些都可能导致宝宝出现短期的便秘。
消除便秘这些招管用!
多喝水。这是首当其冲需要被加强的,特别是在宝宝户外运动结束后,足量的温开水,是湿润呼吸道和消化道,补充丢失水分的最佳选择。 增加菜泥、果泥。多给宝宝吃一些菜泥、果泥,蔬菜和水果的量与肉食的比例至少在3:1左右。把菜与肉放在一起绞碎,或是做成菜粥,增加蔬菜的进食量。
减少蛋白质。过多的蛋白摄入,会增加胃肠道负担,容易使肠发酵菌减少影响发酵,从而使大便干燥致密。
做一做肚肚操。让宝宝仰卧在床上,妈妈用手掌沿着肠胃里大便的运动方向做顺时针按摩,能刺激肠胃运动,激发肠胃功能,促进排便的效果。
宝树妈说:便秘严重时需要就医
如果宝宝好多天都没有大便,小肚子摸上去涨涨的,宝宝烦躁不安,不好好吃奶,辅食也吃的很少;而且宝宝用力也拉不出来,好像很疼的样子,不停哭闹,这时候妈妈应带宝宝去医院就诊。
育儿哲理:
儿童能力初期萌芽是尤其可贵的,我们引导儿童初期自然趋向的途径能固定儿童的基本习惯,能确定后来能力的趋向。
——杜威
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