孕育养娃神器
大家好,我是一个三个月宝宝的妈妈,从孩子出生开始,我的奶水就不是很足,后来试了一些办法有所好转,可是现在又不够了,所以想问一下各位有经验的宝妈,像我这种情况,母乳不够怎么办呀?我现在很着急,求支招。
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首先奶水少的原因有很多,气血虚,睡眠不足,心情焦虑,和别人吵架,没休息好,
我找了催乳师,乳房已经通了,现在还是奶少,不够喝各位宝妈有什么办法吗
多喝汤水,我现在每天鲫鱼汤,还有要睡好 我已经追了两个月里,下一个目标是三个月 宝妈加油,尽量让宝宝多用力吸
多喝点米粥调节下,再换各种汤水,以清淡为宜。
去抓点中药熬汤,放轻松
多喝汤水,另外一定要多休息
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