宝宝腹泻不用吃药，小食疗来帮你

现在的小孩子体质都比较偏寒，很多都是娘胎里就带来的，现代人行寒饮冷，熬夜透支，身体本来就是属于亚健康能量弱状态，二代的体质也是普遍能量不足，都有虚寒的问题，鼻梁青筋，屁股青斑，就是很常见的虚寒的表现。

小孩子脾胃娇嫩，腹泻是蛮常见得问题，西医的处理方式一般是蒙脱石散，益生菌，其实疗效并不太好，而且蒙脱石散入肠道以后增加肠道排泄负担，解决了眼前的问题却导致了后期便秘，积食。

给大家介绍几种简单的方式和食疗调理宝宝腹泻问题

一、虚寒性腹泻（蛋花便，水样便，粥样便，绿便，大便不成形，通常气味不是很臭，手脚冷，喜欢按揉肚子）

 炒焦米茶

大米一把，放入铁锅干炒至粒粒金黄色（一定要不停翻炒），可以多炒一点，放在玻璃瓶密封，吃的时候拿出来当茶一样泡着喝就可以了。如腹泻比较严重，也可以用焦米煮粥喝。

炒面粉糊糊

白面粉放入铁锅炒至金黄色，这个比炒米难度大一些，翻炒速度要更快，也可以多炒一些玻璃瓶密封，用时加水调匀小奶锅咕嘟一下，加点红糖，香香的像咖啡一样，小孩通常都喜欢吃。

二 积食性腹泻

这种腹泻是吃了身体不能负荷的食物，身体启动应急措施把大便快速往下排出的过程，所以会伴随一些热症，比如手心热，手心出汗，舌尖红，苔黄，大便酸臭。这种腹泻不需要止泻，而是应该帮助身体尽快把食物排出来就好了。

白扁豆黄豆山药煮水

白扁豆温脾胃，黄豆清热解毒，山药健脾补中气

食疗可以搭配艾灸或热敷肚脐，泡脚一起调理，虚寒性腹泻可以在水里倒入一瓶藿香正气水。