儿科专家金银芳：冬季宝宝肠胃问题频发，怎样呵护宝宝肠胃才有效

　　随着冬天的逐渐深入，气温越来越低，有时气温骤降以及剧烈的温差变化，使得本来身体比较脆弱的小宝宝很容易发生各种肠胃问题，例如食欲不振、便秘、腹泻、胃肠炎等，这其实跟婴幼儿的身体免疫功能低下有关。

　　我们提倡宝宝出生后纯母乳喂养6个月，6个月后再在母乳的基础上再逐渐增加辅助食品，是因为母乳含有满足小宝宝成长的全部营养，其中，低聚糖（俗称益生元）、脂肪、乳糖是母乳中三大固体组分。而它们的作用不容小觑，像益生元具有改善肠道微生态、提高机体免疫力等功能，这些功能的实现主要是由于益生元在体内可以促进肠道有益菌的生长和增殖，并能调节肠道微生态平衡，进而提高免疫力以保持机体健康；母乳脂肪中含有大量棕榈酸，它们以独特的OPO结构脂类似的形式存在，母乳中的OPO能促进宝宝肠道健康，让小肚子更舒适；而母乳中丰富的不饱和脂肪酸（DHA、ARA），且颗粒小，易于宝宝消化，对宝宝的大脑发育非常有好处；除此之外，母乳中的乳糖能促进大脑发育、矿物元素的吸收、肠胃健康，让母乳的味道更容易被小宝宝接受。我们常说吃母乳的宝宝消化好吸收好、不容易生病，脑袋瓜比较聪明，跟母乳中这些重要的成分有着密切的关系。

　　母乳喂养虽然好，但是，中国的妈妈因为工作等原因，大部分的宝宝在一岁左右断奶。断奶后的宝宝由于从母乳中吸取的免疫因子、营养元素缺失，如果辅食添加的方式方法不当，就会导致宝宝的抵抗力下降，造成病毒和细菌的乘虚而入。再加上冬天冷空气的入侵使得宝宝身体的新陈代谢速度变慢，身体的各项机能降低；同时冬天宝宝在室内停留的时间较长，出于保暖考虑，开窗换气的时间又较少，造成空气流通不畅，为各种细菌的滋生提供了条件；细菌的入侵就会影响宝宝的消化功能，造成食欲不振、腹泻、肠胃炎等，冬季宝宝的户外运动减少，胃肠蠕动也随之减慢，容易引起消化不良、便秘；宝宝腹部着凉，可以诱发结肠过敏，使肠蠕动增强而导致腹泻，这些都是婴幼儿身体免疫力低下所致。

　　>>冬季正确呵护宝宝肠胃的方法：

　　1、便秘：相邻两次大便的间隔有时会达4天以上，大便干硬，便时有疼痛感。当发生便秘时，应调整饮食结构，保证膳食中有足够的水和食物纤维。让宝宝进行适当的活动，以刺激胃肠蠕动。吃饭也是促进胃肠蠕动的自然机制，所以进餐时间固定，也会有助于宝宝养成规律的排便习惯。有便意时，不及时排便，久而久之会造成便秘。不要滥用缓泻药，缓泻药用久了也会导致便秘。

　　2、胃肠炎：6个月到3岁的小儿是腹泻的易感人群，其中6~11月龄的婴幼儿发病率最高，尤其是秋冬季节。胃肠炎很常见，可以由很多不同的病毒引起。最常见的病原是轮状病毒，如果你的宝宝拉肚子，并伴有胃痉挛、呕吐、低烧，那很可能是胃肠炎。

　　严重腹泻（有时伴有呕吐），同时有腹痛、血便、发烧，往往是病毒或细菌（大肠杆菌、沙门氏菌等）引起的。这种感染有些是可以自愈的，但有些也可能非常严重（比如由半生不熟的肉类里含有的大肠杆菌引发的感染）。因此，如果你的宝宝有上述症状，就应该带他去看医生。医生会给他做检查，还可能会做大便培养来确认是否由细菌感染引起。

　　对于腹泻的宝宝家长要留心他的精神状况，如果宝宝很烦躁、哭闹得很厉害，腹泻超过两天都没有好转，就不再建议自行用药，还是赶紧送医院治疗为好。延误治疗可引起严重的并发症，如脱水、酸中毒等水电解质紊乱的情况，重者可危及生命；腹泻迁延不愈，可导致营养不良、生长发育障碍，易出现反复呼吸道感染等。

　　腹泻宝宝的护理保健：

　　为了宝宝的健康成长，家长对腹泻的宝宝应做到科学护理，让宝宝养成饭前便后洗手的习惯；有的玩具、食具都要煮沸消毒；配奶前、饭前、便后要洗手；尽量少带孩子去公共场合，以减少感染机会。同时注意宝宝腹部的保暖。在宝宝腹泻、呕吐期间，不能禁食，要循序渐进地补充配方奶粉、米粥、豆粉等，等痊愈后再适当加餐补充营养。

　　腹泻除注重病因治疗外，首先应及时补充水和电解质以及纠正酸碱平衡失调，饮食口味不可太重，应及时补充盐分，多喝水，适当增加碱性食物，防止因腹泻引起的脱水和代谢性酸中毒。腹泻期间宝宝的进食遵循少吃多餐、由少到多、由稀到浓的原则。腹泻宝宝需要更多的营养，如果是母乳宝宝可继续母乳喂养，人工喂养的宝宝可选择提高宝宝抵抗力、营养全面、好消化好吸收的奶粉，如含益生元、OPO结构脂、不饱和脂肪酸（DHA、ARA）、全乳糖的奶粉。一岁以后的宝宝适当喂养酸牛奶：酸牛奶的凝块小，易消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于经常腹泻的婴幼儿。当宝宝发生腹泻时，家长还可采取调理肠胃功能的方法，比如服用一些益生菌等来给宝宝止泻。食物选择上可选用粥、面条、热牛奶等都是不错的选择，除此之外，在饮食制作过程中，也应该尽量选择蒸、煮、烩、炖等烹饪方法，以减少对胃粘膜的刺激。避免过于粗糙的食物，少吃加工食品，尤其是各种加工休闲零食。

　　园丁有话说：

　　通过以上学习，我们了解到，冬季宝宝肠胃问题频发，如食欲不振、便秘、腹泻、胃肠炎等症状，除了跟天气因素有关系外，主要还跟宝宝的自身抵抗力降低有关。

　　所以，平日里妈妈就要注意增强宝宝自身的抵抗力，除了让宝宝多运动，保持充足的睡眠外，最重要还是从营养方面下手，有条件的妈妈务必要坚持母乳喂养，因为母乳中含有丰富的免疫因子，能够提高宝宝抵抗力，且母乳又好消化吸收，而人工喂养妈妈最好给宝宝选择能增强抵抗力的奶粉，如含益生元组合、OPO结构脂的奶粉。

　　在这里园丁要为大家安利一个知名老品牌的奶粉——多美滋致粹系列，它含有专利配比益生元组合，GOS/Polyfructose9:1的独特配比益生元是肠道内有益菌生长所需的养分，能帮助促进肠道内益生菌的生长、维持正常的肠道功能，提高宝宝肠道抵抗力！另外，含有OPO结构脂，可以促进钙和脂肪等关键营养的吸收，让宝宝便便更轻松，肠胃好吸收！同时，它还采用了专利DHA微胶囊包裹技术，能有效防止DHA氧化流失，牢牢锁住DHA营养，促进宝宝大脑发育，让宝宝小脑瓜更聪明伶俐。同时，该系列奶粉配方是全乳糖的，不含白砂糖、麦芽糊精、乙基香兰素等对宝宝不利的添加剂，这样可以更好的保护宝宝的口腔健康。营养全面又好吸收，还有助于提高宝宝抵抗力，转奶期的妈妈，不妨可以给宝宝试试哦。