给宝宝加持营养，不能仅靠“风味美食”啦！

自从《风味人间》开播以来，网友直呼想舔屏，满屏的美食让人直流口水，每次我都看得饥肠辘辘。作为一个爱吃之人，我平时也喜欢做美食，而有了宝宝后，花样辅食更是不在话下。儿保医生一直建议我给宝宝补充维生素AD，我一想，自认为食补更好，我这手艺也有用武之地了，什么猪肝粥、胡萝卜、南瓜这些含有维生素AD的食物，我是变着花的给宝宝做，这么营养全面，别说维生素AD，其他营养也都能补了吧？一边我在自鸣得意，另一边宝宝的健康状况却问题百出，起初我没有想到是我的问题，后来才发现我的想法不对。

其实，在宝宝出生后医生就建议要为他补充维生素AD，说是可以促进钙吸收，增强婴幼儿免疫力，对宝宝的视力、身高、骨骼发育都是很重要的。但当时我被母乳知识洗了脑，神话了母乳的作用，认为母乳是宝宝最自然、最安全的天然食物，认为母乳含有婴儿生长所需的所有营养和抗体，吃母乳搭配配方奶粉就不用再额外补维生素AD了，所以，将医生的建议抛诸脑后。

我的荒谬还不止于此，后面到宝宝六个月能添加辅食的时候，我想起医生的建议，便将补充维生素AD的“重任”放在辅食上，亲手研磨米粉，制作肉松到凌晨，半夜起来给宝宝发馒头……可谓是搭配均衡，极其精细了，不过我如此“卖力”却没换来宝宝的结实成长。

宝宝总是生病，虽然不是什么大毛病，但三天两头的感冒，拉肚子也是常事。直到一岁体检时，医生给我下了“最后通牒”：宝宝严重缺钙，前囟门没闭合的面积很大！而且免疫力差！

经过对我的层层“盘问”后，她略显无奈，但还是跟我强调：不管是母乳还是辅食，都不能满足宝宝对维生素AD的需求。母乳中维生素AD含量很低，而食物中的维生素AD含量也很有限，再加上宝宝的胃容量小，所以单靠食物是不够的，一定要注意及时补充维生素AD制剂。我恍然大悟，难怪我家宝宝总爱生病，身高增长也不够理想，原来都是我的错！

为了避免我重蹈覆辙，好心的医生还专门为我讲解了给宝宝补充维生素AD的重要性，维生素A对宝宝的视力、免疫力、骨骼发育、身高增长、造血功能甚至智力发育都有很重要的作用。孩子之所以免疫力差爱生病，也和维生素AD摄入不足有关，她说维生素AD关系到人体的三道免疫防线，维生素AD缺乏会影响宝宝的免疫功能，免疫力下降的话，自然就爱生病。

我这才幡然醒悟，原来我的“以为”对不上宝宝的需求。经过这件事，我给宝宝补起来了伊可新维生素AD滴剂，医生说这个品牌剂量安全，配比合理，还是独立遮光的小葫芦包装，一天一粒就行。坚持补服了大概4个月，宝宝的体质真的一天比一天好，我更放心了。在这里我也要给各位妈妈安利一下伊可新，这款AD制剂没有异味，服用方便，宝宝一点都不排斥，而且它是国药准字OTC，非常值得信赖呦~

所以，各位和我一样坚持食补的宝妈换个思路吧，食补维生素AD真的效用微弱，额外补充才能让宝宝长得高又壮。