#糖族三剑客:乳糖、FOS和GOS,宝宝成长好帮手#
不必谈糖色变,宝宝的健康口味从小培养
总听闻,身边许多宝贝许多难逃蛀牙问题,于是妈妈们愈发谈“糖”色变,恨不得彻底封杀这一甜蜜的烦恼。然而,糖真的是宝贝的天敌吗?当然不是!碳水化合物是宝贝能量的主要来源,而糖是最为常见的碳水化合物形式。所以,妈妈们不是要一概扼杀糖,而是要选对糖!
乳糖!
给宝贝选择口粮的时候,只要妈妈们看到这个糖可以放心亮绿灯。乳糖是仅存在于哺乳动物的天然乳汁中的糖,而且接近母乳,甜度是蔗糖的15%,口味清淡,也不容易造成虚胖等问题。
它主要有四大功效:
1、为宝贝提供热能
乳糖是宝宝体内器官、神经、四肢、肌肉等发育及活动的动力;也就是说,没有乳糖,宝贝基础的生长发育都会受到影响。
2、为脑细胞发育供能
小儿的脑细胞发育和整个神经系统的健全都需要大量的乳糖,充分供能,宝贝大脑发育更健康~
3、促进肠道内乳酸菌繁殖增长
乳糖在肠道中生成的乳酸对小儿肠胃有调整保护作用,它能抑制肠道内异常发酵产生的毒素,还可以抑制肠内有害细菌的繁殖,可以说是宝贝肠道健康的守护者~
4、促进钙吸收
乳糖在钙的代谢过程中可以,促进钙、镁、铁、锌等矿物质和微量元素的吸收,以此为宝贝身体的新陈代谢提供更多能量让宝贝骨骼等发育更健康强壮~
此外还有糖族中的另外两位大侠,也请妈妈们留意,它们就是低聚果糖FOS和低聚半果糖GOS,它们分别有什么作用呢?
低聚果糖(FOS):
1、改善便秘
低聚果糖能够改善肠道内菌群环境,它能促进肠内双歧杆菌等有益菌的增殖,抑制有害菌的生长。减少或抑制肠内腐败物质的产生,抑制有害细菌的生长,调节肠道平衡。
2、促进营养吸收
低聚果糖能促进蛋白质的消化吸收,防止因为碳水化合物摄入少而造成的大便干燥。提高钙、磷、铁的利用率,促进铁和维生素D的吸收,以防止骨质疏松症。 还能减少肝脏毒素,能在肠中生成抗癌的有机酸,有显著的防癌功能。
3、增强免疫功能
低聚果糖能促进双歧杆菌、乳酸杆菌的增殖,使有益菌群在肠道中占有优势,抑制有害菌的生长,减少有毒物质(如内毒素、氨类等)的形成,对肠粘膜细胞和肝具有保护作用,从而防止病变肠癌的发生,增强机体免疫力。
低聚半乳糖(GOS):
1、母乳中的重要成分
低聚半乳糖(GOS)在母乳中含量较多,宝宝体内的双歧杆菌菌群的建立很大程度上依赖母乳中的低聚半乳糖成分。奶粉要模仿母乳,要在奶粉中添加低聚半乳糖,以乳清为原料,经酶解合成喷雾干燥等工艺精制而成乳白或微黄色粉末。
2、改善消化吸收功能
低聚半乳糖是人体肠道中双歧杆菌、嗜酸乳酸杆菌等有益菌极好的营养源和有效的增殖因子,可以改善人体肠道的消化吸收功能。和植物纤维的效果相同,低聚半乳糖能够促进肠胃蠕动,改善肠道功能。
在婴儿的配方奶粉中,同时具有出色的乳糖选择和益生元配方的,我推荐——BabyNes贝睿思!
BabyNes贝睿思奶粉中含有的乳糖,不但没有健康风险,反而对于奠定宝贝清淡科学的口味有帮助。而且BabyNes贝睿思中将益生元GOS/FOS组合升级成为贴近母乳中富含的益生元,为宝贝提供肠道益生菌,助力肠道消化健康,消化吸收好,宝贝才能更茁壮成长。
科学喂养宝贝的路上,难免一坑又一坑~再次划重点,不必谈糖色变,认准糖族三剑客,认准BabyNes贝睿思,宝贝的健康口味从小培养!
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