像婴儿一样美好的睡眠”,是很多成年人的梦想。有时候,宝宝会睡得恬静而安宁,“就像一个美好的天使”。然而很多时候宝贝的睡眠并不都那么风平浪静,他可能会发出呻吟、磨牙、摇晃,也会突然抽搐着醒来;有时候看起来还很吓人:短暂的呼吸停止、用头撞击床栏。我的天,新手爸妈们滴小心脏哦……
问老人、问朋友,多数回答是“这孩子缺钙吧!”回家蹭蹭钙片吃上去,也没见好,为啥?人家没缺钙好么,人家好着呢!
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出汗
“我家孩子怎么出这么多汗?是不是体虚?需要补什么?”
有些宝宝在夜里深睡眠的时候会出许多汗。宝宝比成人和大孩子需要更多的深睡眠,因此他们会比成年人和大孩子出汗更多,甚至整件内衣都会湿透。宝宝出汗多不是生病,不是体虚,也不是缺钙,是很正常的!
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夜里睡觉出汗很多,首先要考虑是不是太热了。宝宝睡觉的房间要保持温暖,但切忌过热(过热是婴儿猝死的危险因素),16-21摄氏度左右的温度是比较舒适的。如果你觉得热了,你宝宝一定也觉得很热。
宝宝睡觉不需要被子,穿厚薄适宜的睡衣或睡袋即可。避免把孩子捆束过紧,且尽量不要在小床上放毯子、被子等。年糕睡觉的时候一直比我们穿盖要少,糕妈判断冷热的标准是脖子温热,小手不凉。如果摸到脖子有汗,就要减少盖被了,咱自个儿睡得一身汗也会很难受,而且容易着凉。
如果屋内室温适宜,宝宝穿着不厚,但仍然出汗很多,就需要咨询医生哦。