孕育养娃神器
对于怀孕期的妈妈来说,为了孩子的健康,有好多的东西都不能吃,那么在母乳喂养期的妈妈还有什么讲究呢,哪些东西不能吃?
别以为生完孩子,坐完月子,你就可以万事大吉、大开杀戒了。母乳喂养孩子,有些东西吃了会让宝宝生病、有些东西吃了可能会导致母乳分泌锐减。收藏好,这些东西千万不要碰。
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这些食物抑制母乳分泌韭菜、麦芽水、人参、山楂、茄子、茴香苗、豆角等,会导致母乳分泌减少,母乳不足。其次、妈妈不能食用以下食品饮料等:巧克力、茶水、药水、咖啡、可乐、酒、香烟等。
不要吃的食物腌制食物、油炸食物,这些食物不易消化,可能导致产后恢复困难,难以瘦下去。所有宝妈们一定不要因为嘴馋,去吃垃圾食品,给产后恢复完美身材增加压力。
冰镇的水果,要在室温下放一个小时左右,冰镇的东西吃多了容易造成宝宝拉肚子。不要使用的调味剂辣椒、胡椒、茴香、酒、味精等,这些容易通过乳汁进入宝宝体内,给宝宝的健康带来损害。
妈妈吃这些水果可能导致宝宝腹泻、皮疹、流鼻涕等。香瓜、奇异果、柚子、芒果、梨子等。这些都是凉性水果,可能导致宝宝腹泻、皮疹、流鼻涕等。但这也因人而异,如果发现宝宝有这些反应,宝妈最好不要吃这些水果,或者减少食用量。
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