咳嗽食疗干货大整理，烤橘子，蒸橙子，川贝梨别再傻傻分不清楚

功能性文章直接干货不罗嗦

首先我们先把咳嗽分类一下

积食咳嗽

积食大便不通导致气逆咳嗽

辨证要点：舌苔厚，口臭，大便臭，手心烫，肚子烫，放屁打嗝，没胃口

1、轻微的用 生姜胡椒粉白萝卜 煮汤喝

2、焦三仙加莱菔子

炒山楂，炒麦芽，炒神曲，莱菔子各3-6克煮水喝。

外感咳嗽

一、风寒咳嗽

辨证要点：清鼻涕，咳嗽痰音在喉咙口，舌苔白，舌质淡。

1、烤橘子

把橘子放在炉火上烤焦，吃橘子肉，用明火，不要用烤箱代替

2、生姜红糖梨皮陈皮水

生姜10-50，红糖10-50，雪梨皮1-2个，陈皮6-15克

姜切片，大火煮沸，小火15分钟

二、寒热夹杂咳嗽

辨证要点:风寒为主，伴有一些轻微热证，鼻涕开始有些黄有些清鼻涕，舌头比之前红一点，但是又不是很严重。

1、盐蒸橙子

皮散外寒，肉清里热

2、生姜冰糖雪梨皮陈皮水

生姜10-50，冰糖10-50，雪梨皮1-2个，陈皮6-15克

姜切片，大火煮沸，小火15分钟

分两到三次温服

三、风热咳嗽

辨证要点：舌头红，舌苔薄黄，鼻涕黄，小便黄，口渴

1、新鲜鱼腥草25-150克，冰糖10-50克

鱼腥草捣烂，冰糖水滚烫加入鱼腥草汁中，盖5分钟喝，每天1-2次

2、枇杷叶10-20克（鲜品翻倍），冰糖10-20克

水煎服（琵琶叶背面毛去掉），每日1-2次

四、痰热咳嗽

辨证要点：黄痰、舌苔黄腻、舌质红、大便干、口干、咽喉肿痛

冰糖川贝炖雪梨（不用去皮）

虚性咳嗽

多见于生病以后，正气不足，晚上咳嗽，没什么痰，舌头不厚腻

干怀山药一把（药店买不要超市的），煮水喝，舌苔有点白的可加一点白扁豆。

阴虚咳嗽

辨证要点：舌头红，干，口干舌燥，大便干燥，小便黄，午后咳嗽，干咳无痰

花椒梨汤

胡萝卜甘蔗马蹄水

冰糖银耳莲子汤

 过敏性咳嗽

辨证要点：过敏性顽固咳嗽，有寒有热，夜卧晨起或接触过敏原是就咳嗽不停

雪梨汁，白萝卜汁，生姜汁，蜂蜜各120克

同入砂锅煮成糊状，早晚空腹各3-6克（1-2勺）

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寒热夹杂，虚实难辨的，可以帮助一起辨证哦，一起学习一起成长。