宝宝的智力大多是遗传决定的,但如果宝妈想后期培养,可以尝试下下边方法哦~
1️、保证充足的睡眠,宝宝有70%左右的生长激素是在深度睡眠中分泌的,如果长期睡眠不足,会影响身体发育,而且会注意力不集中,犯困的宝宝学什么都不起劲啦~😵
2、宝宝6个月后就要添加辅食了,6个月后的母乳中营养不能满足宝宝的全部营养需求,所以需要通过辅食额外摄取🤗🤗,性状由流质、半流质、泥糊状、半固体、固体食物过度,例如:红肉(例如牛肉、猪肉等)、维生素(水果和蔬菜),蛋白质(鸡蛋、牛奶)等等~
️3、日常饮食要均衡,摄取的辅食要保证多样性,切不要使宝宝偏食,如果想要宝宝聪明点,DHA的摄取也是很关键的,通常可以从母乳、深海鱼、海藻类、蛋黄、植物油中获得,如果宝宝在辅食中能获取的DHA很少,可以考虑DHA补充剂哦~
4、多到户外玩耍锻炼,提高宝宝的抵抗力,还可以增强呼吸器官、心脏活动能力,改善各组织器官的机能,特别是现在冬天,就不要怕宝宝冷着就不带到外面跑跑,帮宝宝穿够衣服,到外面玩耍不是问题哦~
不要让宝宝输在起跑线上,是很多家长信奉的道理🤔,但我觉得,宝宝成长有差异性,只要宝宝健健康康开开心心的,不用过于在意宝宝的能力发展~要相信我们的宝宝,是很聪明滴~
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