勤吸,我生完孩子后三天堵奶,开奶师都说我乳房条件差,头三个月挤奶(内陷乳头加孩子早产没办法亲喂)都是一滴一滴滴的,没有喷射过。但是从孩子住院十几天出院后到半岁内我实现了纯母乳,每天900多毫升奶量。开奶师教我的方法就是挤完奶后喝一整杯水,然后两小时后再挤,晚上睡觉不能超过五小时不吸奶,边吸手边顺着由外往乳头方向推,哪怕亲喂也要推。然后我每次吸奶器都会吸一小时,吸到一滴都挤不出来为止,一个月后奶量就上去了,越早放弃添奶粉奶越不够,第一个月我试过每天各种汤各种中药各种食补都没有用,最管用的方法还是多喝水、勤吸、逮着机会就多休息、保持心情轻松。六个月后我奶少了因为一次吵架,所以心情愉快也很重要