娃刚吃辅食就便秘了！到底哪个环节出了问题？

宝宝开始吃辅食了！这是宝宝出生开始，人生路上比较重要的一件事。爸妈们自然不能小觑。 可是，刚开始吃辅食没几天，宝宝竟然便秘了。爸妈们又开始为了宝宝的吃喝拉撒坐立不安。 为什么宝宝刚吃辅食会便秘？怎样能尽快缓解宝宝便秘？来，搬好小板凳拿好笔记本，我们一起来学习吧。 刚吃辅食就便秘，不妨找找这些原因！ 对辅食不耐受 宝宝肠胃消化功能比较弱，一次性添加太多种类食物，肠胃来不及消化，就会出现便秘的情况。 膳食纤维不足 膳食纤维能够促进宝宝肠道蠕动，如果摄入量不足就会导致宝宝肠道蠕动变慢，造成排便困难。 奶量摄入不够 在宝宝吃母乳或配方奶时可获得丰富的脂肪。宝宝添加辅食后，奶量不足，就会缺乏脂肪，造成便秘。 肠胃需要适应 添加辅食后，宝宝从纯液体过渡到半流质食物。胃肠道接收陌生食物，需要对新食物有个适应过程。 宝宝吃辅食后便秘，四招可解决 1 科学辅食 爸妈们根据宝宝月龄和咀嚼能力制作适合的辅食，并保持由一种到多种、由少到多、由稀到稠，保证奶量基础上，健康添加，淡味为主。 2 合理搭配 宝宝刚开始添加辅食应以铁强化米粉为主，逐渐增加菜泥、果泥、蛋黄、肉泥等。每天补充充足水分，适当补充益生菌饮品。 3 适量运动 适当加强宝宝活动量，让肠胃道也活动起来，爸妈们饭后带孩子做一些简单的运动，不用很剧烈，这些活动都可以帮助加速肠蠕动。 4 腹部按摩 爸妈们手掌向下，平放在宝宝脐部，顺时针方向轻轻推揉宝宝的肚子，加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于宝宝消化食物。 下期想看什么，留个言再走~