小朋友多吃怀山药(铁棍山药）好处多多

怀山药的好处👍🏼 也叫铁棍山药，/白山药/麻山药【山药色白入肺，味甘归脾，液浓益肾，能滋润血脉，固涩气化，宁嗽定喘，强志育神，性平可以常服多服。 ——清代医学家张锡纯《医学衷中参西录》】【山药味甘温，补虚羸，除寒热邪气；补中，益气力，长肌肉；久服耳目聪明，轻身，不饥，延年。 ——《神农本草经》】有条件一定要买正宗怀山药[嘿哈] 我买的干片闻着是那种淡淡山药香，无硫熏👍🏼泡水煮粥炖汤都可以