如何让宝宝度过夏秋之交

宝宝的衣

给宝宝穿纯棉、真衣服，丝或麻质衣服，吸汗而不刺激肌肤；不要穿化纤质料的衣物；宝宝的衣物应该每天换洗，保持爽洁；衣服、裤子应该较为宽大，利于通风。

宝宝的食

帮助宝宝养成主动饮水的习惯，多喝凉白开、绿豆水，最好不喝甜饮料；

饮食不宜过于油腻、辛辣，多吃清淡食品；生吃的蔬菜瓜果需要在淡盐水里浸泡45分钟以上（以除去表层残留的农药成分），然后洗净食用；

养成饭前用肥皂洗手的习惯，切断细菌的传播途径；

剧烈运动后，不要马上喝冰水；吃冰淇淋要适量，不要一次性吃太多；吃水果，但从冰箱里拿出来的水果应该稍放会在给宝宝吃，以免刺激肠胃。

宝宝的住

适当延长幼儿的午睡时间；

不要长时间在空调房间滞留，卡通室温应该在27°C~28°C左右，可打开一扇窗通风，保持室内空气新鲜；

每天洗头、洗澡，洗时可在水中加几滴花露水（防蚊驱虫）

宝宝的行

户外活动注意防晒，不要在阳光下长时间玩耍；为幼儿提供玩水的环境；

身体大量出汗后，不要在客厅或电风扇前近距离直吹；身上有汗时不可用冷水擦身或冲凉降温；

如果孩子出现不良情绪反应和心理变化，如有的孩子出现烦躁、注意力难以集中，或易怒、爱发脾气等，应该注意观察、耐心询问，用轻柔的语言、亲切的动作了解他们的难处，帮助解决，使他们逐渐稳定下来。