这4种零食早已经被列入儿童黑名单，别再纵容孩子吃了

孩子吃得好才能发育好，宝宝饮食健康一直是家长心中的重中之重，而随着经济条件的改善，很多家长过分宠溺孩子，孩子想吃什么吃什么，而且毫无节制！殊不知，这4种你最经常给孩子买的零食，早已经被列入了【儿童饮食黑名单】。

1可乐、雪碧等碳酸饮料

很多家长都知道碳酸饮料含糖量高，容易破坏孩子的牙齿健康，但很少知道碳酸饮料还会刺激胃液分泌造成胃酸过多，破坏胃黏膜。

2爆米花

爆米花由于在制作过程中，机罐在高压加热后，罐盖内层软铅垫表面的一部分铅会变成气态铅。而铅是脑细胞的一大杀手，食物中含铅量过高会损伤大脑，造成智力低下。

3果脯

吃新鲜水果尚且要担心糖分过量的问题，果脯、蜜饯更是各种甜味的大集合，而且添加了各种添加剂，其中苯甲酸钠会破坏维生素B1，并影响儿童对钙的吸收。

4薯片、薯条

薯片、薯条是当之无愧的“最差”零食，不仅热量高，而且可能含致癌物质—丙烯酰胺，现在市面上多是大包大包卖的，孩子很容易就多吃。

另外，薯片还有膨松剂、增味剂等食品添加剂。以及反式脂肪酸、盐超标等问题。

看完这些，你还敢再给孩子吃这些零食吗？

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