进入2月以来,南方各地持续的阴雨天让人烦恼不已。这种天气正是各种霉菌、螨虫等微生物的猖獗时期,孩子也更容易患上呼吸道感染,包括感冒、扁桃体发炎、支气管炎等。
乍暖还寒的初春,宝宝容易被湿气侵入,而宝宝的湿气又分为内湿和外湿。内湿主要跟消化有关;而外湿主要由于气候潮湿或居家潮湿,穿了半湿半干的衣服之后,湿寒入侵。
解决宝宝内湿问题,需要多吃清淡、少油腻、有利消化吸收的健脾祛湿食物,例如白扁豆、薏米、红豆、山药等。而外湿则需要控制环境中的湿气,在这种潮湿的天气为宝宝打造干爽洁净的居家环境和衣服,就十分必要了!
那么,赶紧掌握这些居家防潮的小技能吧!
多雨潮湿天气里,有必要通过去湿和换气来营造干爽洁净的环境,最方便的是使用空调的除湿或换气功能,定时工作2小时左右。
潮湿天气里的衣物没有经过太阳的曝晒,即使晾干摸上去也湿湿的,这样的衣服孩子肯定是穿不得的。家里有带有烘干功能的洗衣机能够轻松解决难题,如果没有的话可以晾在室内,用空调吹干,或者用熨斗熨干。但这几种方法都不能杀灭衣物中的虫卵和真菌,没干透的衣物更容易引起衣物霉变。最好抓住天气偶然晴好的机会,挂出去晒晒太阳。
我们上面也说了,潮湿的天气也是霉菌、螨虫等微生物猖獗的时期,因此家里的衣物、床单被单、枕套等都要勤换洗,晾干之后的除菌工作更不可少。妈妈可以为宝宝买除菌专用的洗衣皂或洗衣液,另外居家环境的清洁消毒也很重要。不过也不要过于频繁,太过干净对宝宝的免疫力发展反而有不好的影响。
最后,也是最重要的一点,时刻警惕孩子"病从口入",潮湿天气要特别保管好食物,容易霉变的食物及时放入冰箱;尽量吃新鲜的蔬菜和水果,冰箱里取出的隔夜食物,吃前最好是先烧熟煮透。
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