宝宝明明吃米粉咋就贫血了！到底哪个环节出问题？妈妈们要注意

baby 宝宝辅食 小王9个月的宝宝，前几天去体检，医生发现宝宝皮肤苍白、毛发偏黄、虚胖，于是筛查了血常规，结合病史和体征，医生诊断为：营养性缺铁性贫血。这个结果让小王夫妻俩很惊讶，他们认为宝宝吃得很有营养，怎么也不会想到孩子居然还贫血！ 宝宝的健康是家庭的头等大事，关于宝宝辅食添加爸妈们自然也不含糊。专家建议宝宝第一口辅食选米粉。 但米粉可不是随随便便就可以喂给宝宝的，喂养不当，宝宝不但得不到营养，反而会坑了宝宝！ 辅 食 米粉自己研磨才放心？ 自制米粉虽然能保证干净卫生，却失去了最重要的一点：铁元素含量严重不足。如果是精米研磨，铁元素含量基本所剩无几；即使是用糙米，坚硬的米质也会引发宝宝的肠道问题。 因此，妈妈们不要武断地判定市面上的加铁强化米粉都是不好的，正规渠道购买、品牌品质过硬的米粉一样可以放心给宝宝食用。 锻炼牙口把辅食做硬？ 辅食在一定程度上能辅助宝宝咀嚼锻炼，再加之宝宝添加辅食的时间一般都已经萌牙，很多妈妈便会故意将辅食做得硬一些，以期达到锻炼牙齿和咀嚼动作的作用。 然而，宝宝有自己的生长规律，什么时候该吃啥都应该遵循宝宝的成长规律循序渐进，而不应该人为改变。一直给宝宝吃做得软烂的辅食，也会使适龄宝宝得不到正规的咀嚼训练。 水果和蔬菜互相替代？ 在不少妈妈的认识中，水果蔬菜不分家，也可以互相替代。 但事实上，虽然蔬菜和水果同样含有丰富的维生素和纤维素，但更适合作为宝宝辅食的却是蔬菜。 水果除了维生素，还有大量糖分，对胃肠功能不甚健全的宝宝来说是额外负担，长久食用容易糖分堆积，加重肥胖、龋齿风险。因此，水果和蔬菜要分开食用，才能达到营养均衡。 在品尝美味佳肴的同时，妈咪宝贝们不妨喝一些益生菌饮品，帮助妈咪宝贝为胃肠道健康打下基础。 要大量补充优质蛋白？ 很多家长陷入误区：宝宝长身体一定要补充足量蛋白质才能健康。因此，宝宝顿顿辅食都离不了高优质蛋白食物，比如蛋黄、乳制品、豆制品、牛肉鸡肉猪瘦肉、鱼虾。 让宝宝大量摄入优质蛋白，反而会加重宝宝的消化负担，导致体内代谢废物增加，危害宝宝健康。 宝宝对于蛋白质的摄取，保证每天有一样含丰富蛋白质的食物，就能满足需求。 下期想看什么，留个言再走~