给宝宝添加辅食：既要看月龄，也要看信号，世卫组织早就建议……

给宝宝添加辅食，到底吃点啥？ 宝妈们，如果你家中有正处于辅食期的宝宝，请问是怎样一种感受？四处搜集宝宝能吃的东西，冰箱上贴满花花绿绿的制作方法，什么能吃、什么不能吃，一个头两个大啊…… 我们都知道，随着宝宝一天天长大，光吃母乳已经无法满足宝宝的营养需求，每天还有大约30%的营养缺口，这时应该添加辅食并科学搭配补充，以满足宝宝生长发育的需求。 宝宝辅食辅食科学添加，你要知道的有这些 添加时间有标准 宝宝满6个月添加辅食，但月龄不是唯一标准。吃饭时，宝宝眼神紧盯食物，流口水，抓着食物往嘴里送，近期体重增长偏缓，都是宝宝添加辅食的标志。 给宝宝适应过程 宝宝每添加一种新辅食，一定要有几天适应期，同时观察宝宝对新食物有没有过敏或消化不良，确认适应后，再添加下一个新食物。 铁质缺乏影响大 宝宝成长到6个月，从妈咪体内摄入的铁差不多消耗殆尽。婴幼儿缺铁会对免疫功能、体格和智力产生影响。此时给宝宝补铁刻不容缓。 开始添加选米粉 米粉是辅食中最不容易引起过敏的食物，米粉营养配比相对均衡，易调制成均匀糊状，可以随时选用，而且味道淡接近母乳或配方奶。 孩子接受为前提 宝宝接受米粉后，逐渐增加菜泥、蛋黄、肉泥，进行混合食物喂养，避免出现挑食现象。孩子接受为前提，而不是随家长意愿添加。 辅食进食喂奶前 辅食喂养时间为两次喂奶前，而不是两次喂奶之间，最好在大人吃饭后或吃饭时进行。辅食添加后观察婴儿是否出现消化、过敏问题。 奶类为主保证量 即使孩子喜欢吃辅食，家长仍然不要忘记一岁前，“奶”是主食。一岁之内的婴儿在充足母乳或至少800毫升配方奶的基础上，添加辅食。 下期想看什么，留个言再走~