这5种错误的哄睡方式，竟然有害健康！尤其3岁之前

睡觉对于小宝宝来说是件大事，尤其是3岁之前，即宝宝脑发育的关键！但睡觉不安分几乎是每个宝宝的天性，需要家长哄睡才能进入梦乡，特别是一些新手妈妈习惯用自己的方式哄宝宝入睡，这其中不乏一些会伤害宝宝的误区。

一、含着奶嘴睡

很多宝宝喜欢嘴里含着东西睡觉，有时候是安抚奶嘴，有时候是妈妈的乳头。但如果长期下去，不仅会影响宝宝的牙齿发育，倒流的唾液还可能会倒流进咽腔造成窒息！所以家长不要图方便，让宝宝直接这样入睡。

二、抱着睡

大部分宝宝害怕单独睡，喜欢爸妈陪着或搂抱着睡，这样也就是说家长哪儿也不能去，抱着睡还会影响宝宝的骨骼发育。如果想让孩子正常发育，建议还是乖乖让ta躺在床上睡吧！

三、蒙着被子睡

有些宝宝的睡姿比较特别，喜欢蒙在被子里睡，这种睡法会让孩子无法呼吸新鲜空气，被子还容易捂住鼻子，造成呼吸急促甚至窒息。所以父母要注意，如果宝宝头部被被子蒙住，记得要让宝宝小脸露出来哦。

四、宝宝亮睡

很多妈妈为了方便晚上喂奶、换尿布，就把小夜灯一直亮着，而医学研究表明，宝宝在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠不良，睡眠时间缩短，进而减慢发育速度的问题。

婴儿的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能较差，卧室内通宵亮着灯，会改变人体已适应的昼明夜暗的自然规律，从而影响宝宝正常的新陈代谢，危害其生长发育。

五、宝宝热睡

虽说已经到了春天，但是晚上还是很凉的，有的家长会给宝宝开着电热毯睡，想让宝宝睡得更舒适做父母的都能理解，但如果一整晚都开着，电热毯加热速度又比较快，温度也较高，会增加宝宝的不显性失水量，引起轻度脱水，进而影响健康。

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