樱花季过敏来袭，“香菇蓝瘦”怎么忍？一定要学会这几招！

每年的这个时候，樱花开得最唯美！ 话说一提到樱花，你会想到什么？赏樱花、樱花猫爪杯…… 说实话，和大部分人不一样，一年四季中，小编最讨厌春天。 春天的风、春天的花、春天的絮……跟这些相关联的只有一个词——过敏。 咳嗽、打喷嚏、发疹子、眼睛奇痒无比，看到花各种绕道走。 身边好多朋友问：“你到底对啥过敏？”每次遇到这个问题，小编想说：“臣妾不知道啊！” 作为一个过敏老患者，樱花季过敏来势汹汹，“香菇蓝瘦”怎么忍？ 为啥过敏会发生？ 皮肤过敏症是一种机体的变态反应，是人对正常物质（过敏原）的一种不正常的反应，当过敏原接触到过敏体质的人群时，过敏就会发生。 造成春季皮肤敏感的原因很多，大多与过敏原增多、风吹日晒、胃肠功能紊乱、消化不良、维生素不足、皮肤干燥、免疫功能低下等因素有关。 常见的过敏原有哪些？ 吸入性过敏原：花粉、动物毛皮屑、屋尘、尘螨、霉菌、香烟等。 食入性过敏原：海产品、牛奶、蛋类、坚果、某些水果、某些药物等。 接触性过敏原：化妆品、清洁剂、化工原料、紫外线等。 樱花季对抗过敏“见招拆招” 1. 放松精神 很多人一到春季就有发生皮肤敏感，因而，每天春暖花开之时都会如临大敌、精神紧张。 对于这类人群而言，在平时应该注意减轻精神负担，特别是要注意避免烦躁和焦虑不安。 2. 避免搔抓 很多人因为皮肤瘙痒就不断的抓，瘙痒后皮肤往往发红而出现抓痕，表皮脱落出现血痂。 长此以往，会导致皮肤增厚色素沉着，甚至还能引起化脓性感染。 3. 勤换衣服 在过敏发生期间，要注意洗澡水温不宜过高，避免使用碱性过高的沐浴产品。 每天勤换内衣内裤。值得注意的是，换季期找出的“压箱”衣物一定要先清洗再上身。 4. 控制饮食 春天过敏高发，人们在饮食方面要多加注意，尽量清淡，多吃果蔬和益生菌饮品。 辛辣刺激的发物，如辣椒、生姜、生蒜、海鲜等要少吃或者不吃，避免加重过敏症状。 5. 纯棉衣物 过敏体质的人们尽量穿纯棉衣物，以宽松为主，腰带不要过紧，以免皮肤受压迫。 避免穿毛料衣物及使用毛毯，因为毛絮及地毯中的灰尘会刺激呼吸道，引起哮喘发作。 6. 及时就诊 在过敏间，最好的办法是及时就诊，听医生的话进行治疗。 用药要在皮肤科医生的指导下进行，切忌私自乱服药和涂抹激素类药膏。 7. 做好防护 过敏体质的人们春季外出尽量戴口罩，少到郊外活动，即使是去公园，也建议戴上口罩。 尤其是要远离花草密集的地方，不要随便触摸花卉，在大风天气时应避免外出。 下期想看什么，留个言再走~