前段时间我发表了一篇文章《有个天使宝宝是一种怎样的体验 》,很多宝妈非常惊讶地发现我家小忍儿不但自己睡小床,而且还乖乖地睡在自己的婴儿房里。
为什么让宝宝睡婴儿房?
我是一个非常有个人空间意识的人,所以我认为给孩子从小树立这种意识非常重要。让宝宝有自己独立的房间和自己的小床,不但能让宝宝有自己的独立空间,也更让我跟老公有更多的时间和空间来做自己的事情。
所以在孕期,我跟老公就专门拿出一间房来布置婴儿房,供小忍儿0~6个月的日常起居生活。由于6个月之前的宝宝活动范围很小,所以婴儿房中主要就是她的小床和婴儿用品的储物柜,陈设简单是保持整洁的基础。
如何让宝宝独立睡觉?
小忍儿在月子中心就是自己睡小床,有段时间也是抱着能睡,放到床上就醒,这种情况发生过两次,一次是胀气,还有一次是肠绞痛。我的经验是,宝宝不舒服的时候是可以破例的,但是这种破例不能养成习惯,否则就会一直很难哄睡。
后来快满月的时候,轻轻拍小忍儿的屁屁已经能让她入睡了。这里有个小窍门,先是有一定的节奏轻拍,宝宝睡着之后,节奏渐渐放缓,逐渐停止。
作为妈妈我们一定要学会判断宝宝哭的原因,是不是因为身体不舒服,有嗝儿没拍出来,还是肠绞痛,还是胀气,还是单纯的缺乏安全感,需要爸爸妈妈的关注。
我家的宝宝睡眠法宝
睡袋。睡袋主要是解决宝宝睡觉时缺乏安全感的问题,宝宝从妈妈肚子里出来,面对陌生的环境要有个适应的过程,睡袋会模拟子宫的环境,给宝宝一定的安全感,又不会太束缚。睡袋有很多种类型,大家可以选择适合自己宝宝的一款睡袋。
监控。我们家宝宝自己睡一个房间,监控是必不可少的。而且我会通过监控观察她的睡眠情况,有时候她哼哼唧唧,或者睡着觉突然哭了几声,我不会马上过去安抚,而是先通过监控看看她的情况。很多时候她哼唧两声,伸胳膊伸腿或者睁开眼睛,但是过不了多久便会自己继续睡,这个时候如果我走进房间会打断她自己再次入睡。
大家可以看一下我截取的一段小忍儿睡觉的视频,看她是如何从自己醒来再到自己入睡的。
我非常反对家长一听到宝宝有风吹草动就开始哄或者抱,还有为了换纸尿裤或者喂奶把孩子弄醒。宝宝满月之后如果饿了会自己醒来要奶吃,不需要专门叫醒吃奶了,我们家小忍儿现在2个月,夜里经常一觉睡满5~7个小时。
当然,并不是说宝宝醒了哭闹我们就不管她,我们要学会判断宝宝醒来和哭闹的原因,给予宝宝正确的回应,这样能够更好的帮助宝宝入睡。至于如何判断,那就要做一个细心观察的家长,在不断的摸索中总结经验,跟宝宝培养默契。
在我看来,宝宝睡觉也是他们自己学习的过程,要学会适应环境,学会独立睡眠。作为父母我们更多的是帮助他们创造睡眠的条件和环境,然后逐步的培养他们独立睡眠,保护睡眠的能力。
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