情医：分手后，明白这三点才能开始挽回

曾经甜甜蜜蜜的两个人，曾经一起花前月下的那个人，如今给你撂下一句“分手吧”之后就当你是空气了。

你突然掉进了一种无法接受现状又慌乱不堪的境地，悲伤难过的同时，脑子里的第一想法就是“不行，我不同意分手，我要挽回。”接踵而至的就是一个问题就是“我该怎么挽回？”

当然这个问题并不是只出现一次，除了你最开始有挽回念头时会想到这个问题，在之后你自己打算采取行动时你会问自己，在你自行采取了一些挽回行动并碰壁之后也会再次想到这个问题，在你找到我们寻求帮助时还是会问“挽回，我该怎么办？”

这个问题的答案，是此刻想要进行挽回的你的刚需，同时，提出这个问题也反映了你自己的一些问题。

第一：你不懂爱情的本质

难道不是吗？如果你懂，你不会维护不好你们的感情；如果你懂，你不会走到被分手这个地步；如果你懂，你更不会再想要挽回时，面对这个“最熟悉的人”束手无策。

所以，你不懂爱情。那么，想要知道“该怎么挽回”这个答案，你就需要先去学习、去了解爱情到底是什么。这个也是实施挽回最核心的部分，为挽回提供支撑和框架。

第二：你不懂人类的本质

复读机？当然不是。好吧，可能也是，但不是我们这里要谈的啊。心理学有一种观点，人类是一个需要燃料的蒸汽机。

个人需求的满足这个过程，是燃料，可以驱动着人产生行动。你想要挽回，你想要对方做出回到你身边的行动，那么你是需要给对方驱动力的。

如何给对方提供驱动力呢？回到前面提到的人类本质那里，那就是满足他在爱情里的需求。那又如何知道对方在爱情里的需求呢？这里就需要回到第一点里，爱情到底是什么。

去除掉爱情这个东西里的感性成分，毕竟走感性这个路你试过了，不通。从经济学的角度理性看待，爱情是两个人之间需求的交换。

想一想你为什么被分手了，不管是怎么样具体的原因，促使对方最终下定决心提出分手的一个念头，一定是现在的你不值得了。那么你之前的这个“值得”就是他的在爱情里的需求。

换句话说，对方给出的分手理由，就是他最直接的需求点。好吧，我知道，很多情况的分手是不会清清楚楚告诉你分手的理由的，所以这里就需要结合你们感情的具体情况进行判断，再辅以大数据统计结果中两性在爱情中的普遍需求，例如陪伴。

当你能够满足对方的需求，给了他驱动力时，挽回就会开始初显成效。在解决你自己这个问题的时候，其实对于挽回该怎么办这个问题的答案也正在水落石出。

第三：你不懂挽回的本质

暂时停下阅读，反省一下当你在想“挽回该怎么办”的时候，你是不是在想你要对对方做些什么？肯定是的，你已经尝试过的，你幻想中的挽回行动的指向对象都是对方。

会这么想很正常的，毕竟你不懂爱情，不懂人类的本质。所以你不知道在挽回时应该怎么做，不知道挽回中真正行之有效的方法。因此在挽回行动之前，首先要纠正你对挽回的误解。

挽回行动的对象不单单是对方，首要的应当是你自己。如果你已经理解了上一点讲的，那么这里你肯定也能明白，你需要提升自己，让自己符合对方的价值需求，也能够满足他在爱情里的需求，这才是挽回的本质，自我提升+二次吸引。

发现了吗？想要挽回并不是一件你想象中的易事，当然现在的你也一定知道了，更不是你不断地跪舔、认错就可以做成的。这是一件需要基础，一环扣一环的过程性事件。

所以说，在你提出“挽回该怎么办”这个问题的时候，暴露出的更多的是你自己的问题。毕竟，爱情曾经来过，他走的时候掰走了你心里的一块儿，想要愈合，就需要先清理伤口，明白自己的问题，然后再开始包扎。

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