宝宝树
孕育养娃神器
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有时候，我会在想，生活其实也是一个天秤上的两端，一端是自己渴望做的，一端是别人希望我们做的。
在创业的这段时间，我招过很多人，大家人来人往，最后能够坚定不移留下来的，大多数都是因为两端天秤是持平的，而只有这种状态，才能让大家都真正的全力以赴。
在这种全力以赴的状态，我们才能够更清晰自己想要做什么。
看似什么都慢慢来，但最起码我们可以把节奏把控在自己的手里，迷茫的时候可以让自己尽情头脑风暴，丧的时候也允许自己一丧到底，崛起的时候更可以齐心合力，这种状态也让我们甘之如。
养育孩子，又何尝不是同一个道理？我也会有很多鸡飞狗跳的瞬间，但是学会和“鸡飞狗跳”相处，也需要我们有愿意接受“鸡飞狗跳”的心态。
职场妈妈最容易担心的一个点，就是自己和孩子相处的时间不够多，会不会让孩子受到牵连和影响，这种焦灼的状态，往往最限制我们。
很多时候我们追求平衡，其实是在考虑利与弊，而这种状态会让我们陷入焦灼和纠结。
我们太焦灼了，焦灼到连自己“丧”一点，都觉得可能对不起家人对不起团队；我们也很纠结，纠结到连处在放松和度假里，也一点都没有让自己停下任何的工作和包袱。
但这种状态并不会让我们好过一点。心里揣着工作，看着孩子，想着合同，读着绘本，这种分心的状态，最后只会让我们压力越来越大，“怎么孩子没陪好，工作也没做好，我该怎么办？”
所以如果很丧，就让自己一丧到底；如果要陪伴，就让自己全情投入；如果要想问题，就让自己开动脑力，进度不快不要紧，千万不要三心二意。
我很丧的时候会躺在沙发上，把自己裹在被子里趴着，关键是远离手机，远离工作、留言和短信。
有时候发呆也是一种很大的治愈的力量，自己啥都不想，就这样子好好在沙发上小睡一觉，其实也是一个很好的“放空”的状态。
我很丧的时候也会不停倒带自己喜欢听的音乐，手机里一定有一个歌单是写着“小确丧”，这些歌的选择标准并没有啥特别的，就是能够让我比较放松就很好，比如《后来》这种旋律的曲调我都很喜欢在“丧丧”的时候听。
所以听歌真的是一个很能释放情绪的事啊，如果有时候情绪真的很低落的话，不如找几首自己喜欢的歌听听吧。
我也会玩游戏来放松心情的，唉各种游戏，比如《仙剑奇侠传》这些我真的是从一代到现在的都有哈哈哈，都在电脑里放着呢。
我也会玩一些小的手机游戏，比如俄罗斯方块、Dancing Line、纪念碑谷啥的，一定会带上耳机，听着游戏的音乐，让自己在里面彻底放松。
嗯其实我也是很喜欢看动画片的人，比如魔法小樱、夏目友人帐系列，还有很多电影我会反复地看，比如《爱乐之城》，每次都会选择我喜欢的片段反复播放，然后一边看大家跳得嗨，一边自己也笑得前仰后倒；
或者是选择一个悲剧小说，很多古侠小说我都有存着，让自己彻底哭一场（捂脸）。
我现在把锻炼的时间调整了一下，变成了晨练，并不是说我身材有多好啊（我出差全部人都说，天啊你近期怎么胖了那么多哈哈= =），就想最起码让自己能够保持一定频率出汗的状态，缓解很多内心的低气压。
所以不管丧不丧，让自己持续运动一下，会是一个很好的让自己感觉神清气爽的好方法。
还有很多方法呢，比如给自己彻底好好洗个澡，认真地敷面膜，让自己脸上冰冰凉凉的别提多舒服了；
还有就是去一家自己很喜欢的店里，点上自己很喜欢吃的东西，美美吃一顿。我其实很喜欢吃家乡风味的东西，比如炒米粉哈哈哈~每次感觉只要有它，我的能量就全部回来了。
很多时候，真的不是到底我做了什么事情让我“恢复能量”，而是我有没有在这个过程中，尽情地享受，让自己的情绪调节借由全情投入而重新回归。
我之前说过，比平衡更重要的是“超越平衡”。因为很多时候，无论是生活还是工作，我们在单位时间里，一个人能左右的最重要的事情，也就只有一个，所以我们只需要把那件事情做到极致就足够了。
人生不就是一个和自己和解的过程，丧的时候就承认自己很丧，然后给自己一个时间尽情地享受丧的过程，世界上没有什么事情，少了谁就会运转不下来，正因为如此，我们才需要让自己有可以放松和接纳的机会。
丧完了，我们就再回归不就好了，就好像我很喜欢的一部电影《少年派的奇幻漂流》，派不是说了一句很经典的话吗，“如果没有老虎，我根本活不到现在。正是对它的恐惧让我时刻保持警惕，我要满足它的各种需要，这让我有点事可做。”
因为生活本来就不是一帆风顺，我们有坎坷、有挣扎，有说不清道不明的小确丧，但正因为如此，我们才能成为现在的自己，不管这个自己是不是完美，最起码“TA”很真实，能够做自己啊，我觉得就是人生最棒、最棒的事情。
【END】作者萌芽，萌芽研究所BUD创始人，「小芽启萌•优陪计划」的开发者。「小芽启萌•优陪计划」是基于儿童心理学和发展心理学，以0-6岁孩子潜能发展、亲子优质陪伴为核心的父母学习体系。
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