婴儿肥除了看起来“萌萌哒”,会不会一直胖下去?婴儿肥和胖是两回事,肥胖不好减,婴儿肥可是会自动褪去的。今天就来聊聊婴儿肥那些事~
据研究表明,人类是出生时最胖的物种,约有15%的体脂,超过任何一种物种。等到婴儿长到4至9个月时,体脂达到巅峰,约占到体重的25%,然后会缓慢下降。
这么多的脂肪长在身上是为了御寒吗?拜托,我们又不是海豹,御寒可以穿衣服呀。就算是生活在北极的爱斯基摩人,也并不比我们胖。
所以,宝宝长这么多脂肪,到底是为啥嘞?
一、婴儿肥有啥用?
1 为了给大脑提供能量
婴儿的大脑占据了身体的很大比重 ,要消耗掉身体能量的五成到六成。脂肪正是所有哺乳动物储存能量的介质,可想而知,如果脂肪不够多,大脑没有能量可消耗,岂不是影响发育?
2 帮宝宝抵抗疾病
很多宝宝4个月之后容易生病,如果辅食没跟上的话,还容易营养不良。所以,原始的基因密码已经帮我们写好了,4-9个月的宝宝,会大量囤积脂肪,来帮助身体补充能量,以应对病原体的入侵和增加营养的需求。
所以,原始的基因密码已经帮我们写好了,4-9个月的宝宝,会大量囤积脂肪,来帮助身体补充能量,以应对病原体的入侵和增加营养的需求。
二、脂肪有益发育,太胖却伤脑!
虽然胖嘟嘟很可爱,脂肪也是有益于宝宝发育的,但是,硬币是有两面的,脂肪要是太多,宝宝太胖,不仅有损健康,还伤脑!
1影响大脑沟回和褶皱
研究证实,人的智力与大脑沟回皱褶多少有关。大脑的沟、回越明显,皱褶越多,智力水平越高。
但是过度婴儿肥会导致脑组织的脂肪过多,引起“肥胖脑”。肥胖脑使沟回紧紧靠在一起,皱褶消失,大脑皮层呈平滑样,而且神经网络的发育也差,所以,智力水平就会降低。
2影响大脑发育
婴儿肥胖多数是由于过度喂养引起的,家长总是担心宝宝吃得少、吃不饱。客观事实是,很少有宝宝吃不饱,多数是吃得太饱!
宝宝吃太饱会使大脑缺血。消化食物使消化道血管处于扩张状态,大量血液被调动到肠胃系统,这样势必会降低大脑的血流量。
宝宝如果过量或者不停地进食,就会使大脑经常处于缺血状况。没有充足的血的供应,大脑发育自然会受到影响。
3抑制大脑智能区域的生理功能
大脑神经的兴奋和抑制是相互诱导的。贪吃必然使控制消化和吸收的神经系统长期处于兴奋状态,那么其他神经系统,诸如语言、记忆、思维等就会处在抑制状态。长期这样下去,这些系统的敏感性就会降低,很难对新事物产生兴趣。
美国儿科专家研究发现:一个孩子如果长期暴饮暴食,他的性格就会变得急躁易怒,反应迟钝,注意力分散,容易健忘。
三、防止宝宝超重的方法!
过度喂养害宝宝!怎样才能防止宝宝超重呢?
a.不强迫喂食很重要。
b. 避免过早加辅食,6个月内的宝宝纯母乳喂养最好。
c. 对婴幼儿加强体格锻炼也是必要的,在宝宝清醒时,多逗引他们玩耍,进行与年龄段适合的小运动。
d. 要定期给宝宝记录体重和身高哦,观察宝宝的生长曲线,判断宝宝是否发育正常。
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