敏宝妈妈来看，益生菌如何有效抗过敏？

家有过敏宝宝，绝对是让父母们感到十分头痛的事情！很多父母说，不知道吃了什么，宝宝就过敏了，莫名其妙的腹泻、反反复复的湿疹……

这是由于小宝宝的肠道还没有发育成熟，肠壁细胞间留有缝隙，如果食物颗粒透过这些缝隙进入血液，加上胃肠道免疫系统尚不成熟，就会引起过敏反应。益生菌则已被证实是肠内的有益细菌，可排斥坏菌，也能调节人体免疫能力。

一、孕妇服用益生菌，有效预防宝宝湿疹

早在2001年就有研究指出，对过敏高危险群孕妇及其新生儿在周产期各自服用一个月，可将宝宝湿疹的比例从46％减少到23％。且没有观察到任何的不良反应。研究追踪更发现，这群小孩在4岁时气喘及过敏性鼻炎的发生率也明显下降。国内也有类似的研究，且孕妇的过敏性鼻炎或痒疹也同时获得改善。

最近，有一项由150名孕妇及婴儿参加的研究，孕期给孕妇食用益生菌，出生后给婴儿食用益生菌，到两岁时，这些儿童发生过敏的风险下降低了50%。

一、孕妇服用益生菌，有效预防宝宝湿疹

早在2001年就有研究指出，对过敏高危险群孕妇及其新生儿在周产期各自服用一个月，可将宝宝湿疹的比例从46％减少到23％。且没有观察到任何的不良反应。研究追踪更发现，这群小孩在4岁时气喘及过敏性鼻炎的发生率也明显下降。国内也有类似的研究，且孕妇的过敏性鼻炎或痒疹也同时获得改善。

最近，有一项由150名孕妇及婴儿参加的研究，孕期给孕妇食用益生菌，出生后给婴儿食用益生菌，到两岁时，这些儿童发生过敏的风险下降低了50%。