很多爸妈对宝宝补水有一个误区,认为补水就要多喝水。但是,对于不同年龄段的宝宝,他们对水的需求也不一样。 6 个月以下的宝宝,喝奶就够。 母乳和配方奶里面的水,已经可以满足宝宝对水的需求了,给宝宝喝水反而会影响他喝奶。如果宝宝没有生病,都不要给宝宝喂水。 6 个月以上的宝宝,可以适量喝水。 过了半岁的宝宝,特别是添加了辅食后,就可以适量喂点儿水了,但是家孩子注意不要让宝宝喝太多,避免影响宝宝喝奶的量。 孩子 2~5 岁,每天摄入水总量推荐 600~800 毫升。 这个时期的宝宝新陈代谢旺盛,活动量多,水分需要量也大。 另外,宝宝胃小,应少量多次喂水,且以白开水为主,避免含糖饮料。 最后,爸妈要注意根据宝宝的状态,判断宝宝大概应喝多少水。如果宝宝嘴唇发干、尿色发黄,就要给宝宝多喝点水咯~
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