家长如果打算在指定的时间叫醒孩子,可以在前一天孩子睡觉之前,就告知孩子。明天需要起床的时间,让他有个心理准备! 第二天早上,我们可以通过另使用台灯,用温柔的光线去唤醒孩子,或者是慢慢的拉开窗帘,孩子的大脑和四肢,都会被慢慢的唤醒。 还可以在孩子的床头,摆上香喷喷的饭菜,让早餐的香气把孩子叫醒[色],给孩子放一些舒缓的音乐,轻轻的抚摸孩子的面颊和手来唤醒孩子。当然,如果家长的双手冰凉,就不要直接触碰到孩子的肌肤啦。 每个人在起床的时候,在睁开眼晴之后,如果能在床上躺上十分钟,再慢慢的坐起来,才是对身体健康最有利的一种起床方式。 别说小朋友,大人也会赖床,所以,家长在叫醒小朋友的时候一定要有耐心,慢慢的孩子也就能养成良好的习惯啦! 喜欢点赞,谢谢
每天6分钟,中英文双语帮孩子开启美好起床体验!
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