新奶粉该怎么买？要选择对宝宝更好的配方

奶粉怎么挑？选择对宝宝更好的配方才是上策

对新生宝宝来说，母乳是最理想的食物。但是并非每一个宝宝都如此幸运，能够一直得到纯母乳喂养。这时，如果没有母乳或母乳不够，就需要选择配方奶粉来替代或补充。

很多妈妈在选择奶粉时都会很纠结，那么多款奶粉，到底哪一个才最适合宝宝呢？其实，对婴幼儿配方奶粉而言，配方才是根本，是直接决定其营养性科学性的关键。奶粉表面看起来大同小异，但是背后的配方成分却不一定相同，因此，选择营养最均衡、最有益宝宝成长的配方乳粉就非常重要了。

天然乳糖配方让宝宝受益终生

我们在挑选奶粉时，都关注该奶粉的成分是否全面和口感是否接近自然。

母乳中的碳水化合物主要成分是乳糖，因此，《食品安全国家标准婴儿配方食品》(GB 10765-2010) 规定：对于乳基婴儿配方食品，首选碳水化合物应为乳糖、乳糖和葡萄糖聚合物，且乳糖占碳水化合物总量应≥90%。这是因为新生儿0~3个月的时候除了乳糖酶，各类其他能消化吸收碳水化合物的酶十分少几乎为零，几乎只能吸收乳糖，其他碳水化合物的摄入只会增加肠道负担。此时，宝宝又处于高速发育生长阶段，身体和大脑的发育都需要大量的能量。因此，奶粉中含有天然乳糖就变得非常重要了。

除此之外，母乳本身味道清淡，天然乳糖配方让奶粉口味更接近自然奶味，像荷兰牛栏这样的奶粉，乳糖配方甜度低，能保持宝宝口味清淡，为宝宝日后不挑食、不偏食奠定基础。我们都知道，宝宝的天性是喜欢甜甜的味道，但婴儿时期的饮食，影响宝宝味蕾的发育和饮食习惯的形成。长期吃甜度高的食物，可能会导致宝宝以后变得“重口味”，也有潜在的导致儿童时期肥胖的风险。同时，“重口味”还容易引起上火、便秘等消化道症状的出现。荷兰牛栏配方奶中的天然乳糖成分能帮助宝宝肠道乳酸菌繁殖，促进钙的吸收，避免了钙不吸收后导致的腹胀、便秘问题。

当然，如果有乳糖不耐受的现象，建议选特殊的无乳糖配方奶粉。

GOS/FOS益生元组合维护肠道健康

益生元，也是母乳里有的重要成分，可促进有益菌在肠道内的生长，调节肠道微生态平衡，维护肠道健康，有利于营养吸收，是配方奶粉里被允许添加的成分。

宝宝的肠道发育还不健全，肠道免疫力弱，容易受病菌侵害，出现腹泻、便秘等消化吸收问题。益生元成分，就能促进肠道内益生菌的生长和活性，对宝宝肠道功能及以后的肠道免疫系统发育，起到至关重要的作用。

荷兰牛栏奶粉中的scGOS/lcFOS益生元组合，与母乳中的低聚糖具有相似的生理功能，具有不可消化性，不会被胃肠道直接吸收，但可到达结肠并作为肠道菌群选择性发酵的底物，能很好地帮助宝宝肠道免疫系统的发育，提升肠道保护力。scGOS/lcFOS益生元组合还能软化宝宝便便，让宝宝不便秘不上火，还能抑制有害细菌在肠道的生长繁殖，减少宝宝腹泻的发生。

全面的营养元素满足宝宝成长所需

0-2岁是宝宝生长发育的黄金时期，对营养的需求也是最为旺盛和全面的，此时奶粉中的全面营养配方就很重要了。一款好的奶粉，除了必需的蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养元素外，还应该考虑像荷兰牛栏那样添加了DHA、维生素A、维生素C、维生素D以及钙、铁、锌、胆碱等全面营养素的配方奶粉。

DHA是我们都很熟悉的一种不饱和脂肪酸，是神经细胞生长及维持功能的一种重要成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，对宝宝的智力和视力发育至关重要。

胆碱又被称为“记忆因子”，能帮助中枢神经细胞间传递信息，是大脑思维、记忆等智能活动的必需物质，可帮助宝宝增强记忆力。

铁、锌、钙、维生素D、维生素A以及维生素C等营养素，是母乳中相对缺乏的营养素，因此更需要从配方奶粉中获取。充足的铁的摄入能有效预防缺铁性贫血，在宝宝出生6个月后，从母体获得的铁和锌已经消耗殆尽，而宝宝的体格生长发育又是处于高峰期，对铁和锌的需求相对高于任何生命其他阶段，所以需要从日常食物（配方奶粉或辅食）中摄取额外的铁和锌元素。钙能帮助宝宝骨骼健康成长，维生素D能促进宝宝钙的吸收，宝宝的身高从出生的50厘米长到1周岁时的75厘米，骨骼处在快速成长阶段，需要大量的钙元素才能帮助宝宝骨骼健康成长。维生素A和维生素C也是宝宝成长发育中必需的元素，可以增强宝宝机体的代谢功能，提高免疫力，促进宝宝饮食中铁元素的吸收。其中，维生素A还对于宝宝的视力发育起着至关重要的作用。

总之，配方营养成分和含量越贴合宝宝需求的，其品质就越好。因此判断奶粉能不能帮助宝宝健康成长，其配方占据着主要地位。

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