宝宝贫血和缺铁，都会√健康伤害很大，花小钱得未来

昨天听宝妈群里一个麻麻说，她家宝宝的幼儿园里，有个小朋友因为长期缺铁最后全身器官衰竭，救不回来了。天呐，大家各种惊恐，原来宝宝缺铁还不只会造成我们普遍知道的像贫血、食欲减退、消化不良、免疫力低下、活动量减少、生长发育缓慢、智力低下。还会有甚至失去生命的后果，于是赶紧把大家催了好久的补铁笔记给写完了，重度拖延症患者也是没救了。当然了，避免宝宝缺铁的前提，在孕期准妈妈一定要注意自身的铁储备，如果孕妇缺铁也会对宝宝有很大影响的，大家如果想看孕妇补铁相关的，我后面再单独写，先写宝宝部分。为什么缺铁总和贫血扯上关系？很多时候我们把贫血和缺铁混在一起讨论，大多数时候直接默认贫血就是因为缺铁。这是因为贫血虽然有很多分类，但缺铁性贫血是占比最大出现最多的情况，所以我们通常默认贫血就是缺铁。 铁元素的功能钙铁锌硒维生素每一样对于宝宝成长发育都很重要。铁元素和血液有着最直接的联系，它影响到人体的造血功能，并参与血蛋白、细胞色素及各种酶的合成，铁元素在血液中也起到运输营养物质的作用。 宝宝缺铁的后果宝宝长期缺铁会引起缺铁性贫血，同时营养物质得不到有效运输，也会直接影响到宝宝的身体发育。婴儿时期患缺铁性贫血的儿童，5岁时即使缺铁性贫血得到完全纠正，其智力仍然落后于没有患过贫血的儿童；这种智力损伤到了青春期后仍然存在。大家看到了吧，幼儿时期的缺铁性贫血是不可逆的，后面再弥补也没用。缺铁的高发期婴幼儿贫血在6个月~2岁间最为常见，因为生长发育速度较快，体内铁储备消耗殆尽，母乳和奶粉中含铁量不够，如果没及时添加辅食，将会造成宝宝缺铁性贫血。目前患铁缺乏症的婴幼儿占到了60%左右，这个占比还是很大的。 如何判断宝宝贫血主要是根据验血时的血红蛋白指数来判断是否贫血。出生后10天内的新生儿：血红蛋白（HB） 如何有效地给宝宝补铁 1.食补如果宝宝是轻度贫血，那可选择添加辅食来进行食补，比如猪肝泥、动物血、蛋黄羹、芝麻粥、菠菜粥等含铁丰富的食物。 优缺点：含铁量高，疗效明显，但无机铁剂有腥味，对胃肠刺激作用大。 2.有机铁剂：富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、琥珀酸亚铁等 优缺点：可以同时补充多种元素，但是各种元素的吸收之间，容易产生竞争抑制，没有单独补充的效果好。 3.类红素铁：就像我自己孕期补铁吃的生血宁片这种 优缺点：因为有独特吸收通道、吸收率高、对胃肠道无刺激、保护骨髓造血，促进铁利用，更安全效果也更明显。但是也要持续吃段时间才会见效，可以磨成粉末加在宝宝的辅食里。我个人的话更推荐第四类，安全高效刺激小，更适合宝宝脆弱的肠胃。 Tips：为了保护宝宝的肠胃，铁剂需在饭后服用，一般一个月左右缺铁性贫血能改善。宝宝缺铁不容忽视，宝妈们一定要重视起来啊。