边喂奶边玩手机？母乳喂养4大坏习惯！

现在越来越多的妈咪都投入到了支持母乳喂养的大军中来，不过在母乳喂养的过程中，👶小喂也收到过很多妈妈的反馈，从中发现了一些许多妈妈都有的坏习惯，这些习惯会让你的母乳喂养打个折扣哟~

1、坚持按计划亲喂

如果你是个上班族妈咪或是一个非常忙碌的人，按计划亲喂的确是很实用又方便的选择，但宝宝可不一定会照做，尤其是3个月以下的婴儿。有些妈妈因为听说要2小时喂一次奶，甚至摇醒熟睡的宝宝，就为了“培养良好的哺乳习惯”。要知道，宝宝也是人，不会在固定的时间点喊饿，尤其新生儿的胃还很小，每次喝的量不多，一天最少喂8次以上，加上每个宝宝食量都不同，很难抓得准，所以建议妈妈们还是按需喂养，不要操之过急。2、刷刷手机不看宝宝据调查指出，有高达6成以上的妈咪，都曾在哺乳时使玩手机，这么做究竟是否得当呢？其实宝宝在喝母奶时是较为清醒的时候，多跟宝宝有眼神交流或轻声说说话，对宝宝来说都是很好的互动，也能培养他的安全感。试想一下如果你是宝宝的视角，抬头看见的总是一块“板砖”而不是妈妈的脸，心里是不是也会很难受，就像你在和对方说话，却一直得不到回应。甚至有些宝宝会感觉到妈咪的注意力是在手机而非自己身上，就会把原本含住的乳头吐掉，不肯继续喝。或者妈咪也可能因过于专注手机而没察觉到自己抱孩子的姿势改变，让宝宝感到不舒服，也就难继续安心喝奶。因此，建议妈咪们哺乳时还是要专心喔！3、限制喝奶时间有些连亲喂时都要看时间，例如：这一餐一定要在20分钟内喂完。但是母奶有分前奶、后奶，前奶含有丰富的乳糖与水分，可以解渴；后奶则含有丰富的蛋白质与脂肪，可以解饿，所以最好两者皆要喝到。亲喂时，建议先让宝宝喝单侧乳房的奶水，单侧乳房从胀奶变松软，就表示前后奶都有喝到。可以等宝宝自己停止吸吮，拍完嗝后，观察一下宝宝是否还想喝奶，如果没有饱再让他喝另一侧的奶水。让宝宝自己决定喝多久、要不要喝。4、边喂边吵架在很多妈妈群可以看到，长辈质疑喝母乳的宝宝吃不饱、营养不够等等，而起了一些争执，虽然是出自好意关心，但无形中却增加妈咪的压力，使情绪受到影响，若妈咪在哺乳期间有压力、忧郁、易怒等不良情绪，不仅会影响乳汁分泌，发生奶水不足的状况，还可能会使宝宝感觉不安，因此，保持愉快的心情是相当重要的喔！关于母乳喂养这方面还有很多需要学习的，宝妈们要注意观察自家宝宝的自身习惯来进行喂养，从而使得宝宝身体更加健康哦！

展开阅读全文