孕育养娃神器
豆腐麻薯,用豆腐和紫薯做的宝宝辅食,很简单哦!
需要的材料有:
豆腐 60g
紫薯 20g
玉米粉 12g
黑芝麻 5g
第一步:紫薯蒸熟后捣成泥,然后分成4个均匀的小剂子
第二步:豆腐焯水2分钟,将豆腐与玉米粉混合均匀后,分成4个均匀的剂子
第三步:将紫薯包在豆腐里,用虎口封住口并搓成圆
第四步:将黑芝麻用擀面杖擀成粉,将豆腐丸子在黑芝麻粉上滚一圈沾上芝麻粉即可
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宝妈可以从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始,先选择纯口味或单一口味的米粉,之后再为宝宝选择加奶加钙、果蔬、肉鱼和五谷类的米粉。宝妈也可以为宝宝准备美味的蔬菜汁和水果汁,具体方法是:将新鲜蔬菜或水果洗净后切碎,再将切好的蔬菜或水果放入锅内已煮开的水里,加盖再煮5分钟。稍冷后,将水滤出就可以食用了。宝妈们注意蔬果汁要从少量开始添加,宝宝如果没有异常反应,以后可以逐步增加。
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