与太阳女神谢娜相约神秘5月，看我如何上演“拔高”宝贝大戏

我最近在看《妻子的浪漫旅行2》，妈呀，节目中的4位妻子也太好玩了吧。性格不同的她们每一期都会擦出不一样的火花，成为了我的快乐源泉了。当然了，沙沙最喜欢的还是“太阳女神”——谢娜。

作为“娜米”，平时沙沙也会关注谢娜的动态，最近看到她加入了安琪纽特大家庭，成为安琪纽特酵母蛋白粉系列、安琪纽特益生菌系列（SC）产品代言人。我喜欢的太阳女神代言了我家宝宝一直在吃的蛋白粉，简直让我太惊喜啦！

娜姐还说了，为什么选择代言安琪纽特，因为她想要给孩子更好的营养需求。这句话简直说出了所有妈妈的心声，作为老母亲的我们，何尝不是这样呢？

你看，又是一年神秘5月。世界卫生组织指出：在5月份的时候，孩子们体内生长激素分泌增多，是长个儿的最佳时期，平均达到7.3毫米；其次是6~10月份，平均有6.3毫米。因此，坊间也流传着“长高的神秘5月”之谈。正是因为如此，许多爸爸妈妈都积极准备，在5月为宝宝身高加分了。

当然了，我也不例外！我家宝贝的长高大戏也正在上演！

很早我就知道，人是在睡眠中长个子的！人体分泌的生长素在熟睡状态下分泌的量要远远大于清醒的状态。而且，生长素的分泌有两个高峰：

一是在凌晨0～1点，生长激素分泌达到最高峰；

二是凌晨5点，生长激素分泌的又一个小高潮。

所以，为了不让孩子错过这两个生长素分泌高峰，我都会要求她晚上10点之前入睡，以确保凌晨时她已经进入深度睡眠；早上我一般在早上7点以后才让她起床，让睡眠中的宝宝悄悄长个儿！

保证充足的睡眠之余，我还会增加宝宝的户外运动时间。

5月的天气和温度在我们东北可谓是一年之中最好的月份了，不冷不热，太阳也不像夏日那般毒辣，特别适合孩子们在户外玩耍、晒太阳。春天明媚的阳光对小宝宝来说，是再好不过的“营养品”了，皮肤在阳光照射下合成维生素D，帮助钙的吸收。

当然，运动本身也有好处，当达到一定量的运动时，孩子脑垂体生长激素的分泌也会相应增加。而且，跳跃或拉伸运动有利于关节伸展，比如游泳、跳绳、跑步、打篮球等，都是利于孩子长个儿的运动。

想让宝宝快快长个儿，睡得好、多运动、多晒太阳还不够，同时还要营养跟得上。当宝宝生长发育的时候，身体需要补充大量的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。

每天我都会让宝宝睡前一小时饮用200ml的牛奶，因为牛奶中含有很多长高所需要的物质——蛋白质和钙以及维生素D。蛋白质是生命的基础，骨细胞的增长和肌肉脏器的发育都离不开蛋白质，钙又是骨骼的基石，维生素D配合钙的吸收，与体内的生长素相“呼应”，所以适量科学的饮用牛奶能促进宝宝骨骼生长发育。

每天做饭的时候，我也会考虑荤素搭配、营养均衡。可是，即便这样在饮食上下功夫，在营养摄入方面仍然与营养标准有差距。所以，兼顾饮食的同时，我也会额外“请外援”给宝宝补充一些蛋白粉来弥补缺口。

我邀请的“外援”就是安琪纽特酵母蛋白粉（儿童型），选择这款蛋白粉首先就是源自对安琪纽特这个品牌的信赖，以及对它选料和配方的认可。

以前我只知道蛋白质有动物蛋白、植物蛋白两种，直到接触了安琪纽特酵母蛋白粉，我才知道原来还酵母蛋白。我们在补充蛋白质的时候，不应该单一从某一个种类摄取，最好是选择含有多种蛋白的产品，形成互补之势，吸收才更好。

安琪纽特酵母蛋白粉（儿童型）就是汇聚了非转基因大豆分离蛋白、豌豆蛋白（植物蛋白）、进口乳清蛋白（动物蛋白）、安琪酵母抽提物（酵母蛋白），这几种优质蛋白互补，营养更加丰富、更易吸收。

安琪纽特酵母蛋白粉（儿童型）的口味也是棒棒哒。我家的宝贝儿嘴可刁呢，小嘴儿一尝好吃的就痛痛快快的吃光光；味道不佳的要么坚定的拒绝吃第二口，要么在我的威逼利诱下能勉强的吃一点点。

我曾担心酵母蛋白粉是不是有浓重的豆腥味让宝宝不喜欢什么的，可我自己先冲调试吃的时候就发现它不但没有浓重的豆腥味，反而有种奶香味。这小家伙儿刚喝一口，就对我说：“这不是豆奶么？”也对，我也这么觉得，就是比豆奶更浓稠一些而已。现在，宝宝还经常主动跟我要“豆奶”来解馋呢！

有了安琪纽特酵母蛋白粉为宝宝长高助力，我更加有信心在这个“神秘五月”让她往上多蹿蹿个儿啦！