孕育养娃神器
【胡萝卜牛肉泥】 月龄:6M+ 食材:米粉25g,胡萝卜15g,牛肉25g,黑芝麻酱适量,核桃油适量 【小知识】宝宝吃牛肉的小学问? 牛肉中脂肪含量要低于猪肉,是优选的红肉(红肉既含肉肌红蛋白的肉类,如牛、羊、猪肉),而红肉补铁效果好,是不错的辅食食材。 建议牛肉和胡萝卜、番茄等蔬菜搭配食用营养价值更高。因为胡萝卜、番茄都含有丰富的油溶性维生素,把这些蔬菜和牛肉放在一起烹制,可以让这些维生素释放出来,而且做出来的胡萝卜、番茄绵软可口,非常适合宝宝食用。
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菠菜泥:适合6M+宝宝的辅食
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