时下正值春天与夏交界的时候,作为孕妈妈,我极其容易出现春困与亚健康状态,所以,我就想要给自己做一些适合食用的补气养血,强身健体,预防疾病的汤水。
正好家里的食材还不少,所以我就打算用花生与眉豆做汤,花生煲汤除了可以令到汤水更香浓,还有补肾健脾,补血等作用,并且富含优质蛋白;眉豆也叫白饭豆,它除了祛湿利水,还有健脾益气的作用,而红枣主要的作用是调和各种材料的味道,还有补气养血的作用;干的猪脚筋有补肾填精益髓的作用,而猪脊骨的作用只是起到带出肉香味,起到调味的作用,所以用量不需太多!
煲好的汤水给人的第一视觉感受是汤色很白很浓,入口味浓香甜,加上花生眉豆的植物蛋白,我喝起来,居然有喝豆浆的美妙错觉,而猪脚筋富含的胶原蛋白,更是将汤水的鲜美充分调动出来,喝一口醇香汤水,就好似喝下一口丰富蛋白,对于孕妇来说,这既取入口之美味,又取药补之功效!
对了,通过宝宝树的介绍,我还买了雀巢A2妈妈奶粉,全进口奶源,全新升级配方,更添加瑞士活性菌组合,给我和宝宝更好的保护哦!
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