重返职场如何背奶？

      对于很多哺乳期妈妈们来说，返回工作岗位后，“背奶”也要提上日程。可如何挤奶？如何储存母乳？如何加热母乳？这一系列问题又困扰着职场的“背奶妈妈”们。准备好相关装备，美妈也可以工作喂奶两不误！

背奶前的准备：

①　最好在返回职场前2周就开始吸乳，有利于妈妈们形成吸乳规律。

②　让宝宝习惯使用奶瓶喝奶，建立乳汁的库存。

③　准备好合适的背奶装备，提前考察工作地点是否有方便吸乳和储存母乳的地方。

背奶所需装备。

①　吸奶器

②　储奶瓶/储奶袋

③　冰包

④   防溢乳垫

⑤   微波炉消毒袋

吸乳频率：重返职场后，美妈们的吸乳频率可与哺喂宝宝的频率一样，大概一天需要3~4次，具体情况视你与宝宝分开的时间而定。

如何选择合适的吸奶器？

一、吸力温柔

吸力大只表示会更痛，模拟宝宝吸吮负压才是王道。

二、模拟宝宝吸吮的双韵律

更多喷乳反射，更舒适吸乳，更彻底排空乳房，更多乳汁。

三、双侧吸乳

节省50%吸乳时间，增加18%母乳，吸出更多后奶。

四、吸乳护罩的贴合

选择适合自己乳头大小的护罩，是吸乳成功的第一步。

护罩可多角度贴合，避免压迫乳房，能有效帮助乳汁排空。

五、操作简便

模式多意味复杂，简单才是真爱。

六、小巧轻便

背奶妈妈的最爱。

七、吸乳器如何选择？

没有两个婴儿母乳喂养模式相似，正常母婴间母乳喂养范围非常宽泛。所以大部分妈妈可以放心，她们都能正常的喂养自己的宝宝。突破“不自信”，产前做好学习准备，把握产后泌乳黄金期，加上客观的评估工具，例如哺喂前后称重、产后泌乳量监测、母乳喂养的正常范围等，都可以帮助妈妈更自信地母乳喂养。当宝妈预见未来工作压力比较大，时间比较紧的时候，在孕期就要准备一个双侧电动吸乳器，它可以轻松转换单双侧吸乳功能，满足不同场合的需求。童年时双侧电动吸乳期，还可以节省妈妈的吸乳时间。

Tips:

装备完美，背奶才能事半功倍！

对于哺乳期的美妈们来说，重返职场后的背奶之路任重道远。但选好背奶装备，也可以让背奶之旅变得轻松美妙！

当考虑成套的背奶装备时，建议选择具有母乳喂养专业研究背书的品牌。除了优越的产品的功能性，全套产品的适配度也为妈妈的背奶提供了便利。

比如，使用双侧吸乳器可以让吸奶变得更高效，像是美德乐sonata致韵，经美国FDA认证,带给你超舒适高效的吸乳体验。静音低分贝功能，可让妈妈静享私密安静的环境。

此外产品配套的储奶瓶、储奶袋、冰包、微波炉消毒袋及防溢乳垫是背奶妈妈的必备“法宝”，安全方便。美德乐储奶瓶可以直接连接吸乳器使用，美德乐储奶袋特别的双层拉锁+双层膜设计，密封不易破配合便携式冰包，小巧轻便，长达8小时以上制冷，保鲜母乳。

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