半夜盖不住被子的娃，谁又明白他心里的苦

关于宝宝睡觉踢被子的问题，很多妈妈提起来都是一把辛酸泪。这不，昨天朋友还跟我抱怨，这段时间精神真的很差，就是因为娃总是蹬被子。所以大半夜的时候，就瞪着眼在娃旁边守着，你蹬我盖，你再蹬我还盖，这样的过程把她搞得睡觉很不踏实，所以早晨起来疲惫的不行。 其实宝宝睡觉盖不住被子，是因为宝宝心里苦，但宝宝心里说不出来，只有用行动来表示了。 宝宝喜欢蹬被子，一半都有两方面的原因： 宝宝是真的热 如果宝宝爱踢被子，很多时候真的是因为宝宝热。我家宝宝就是个例子：冬天的时候，有暖气，睡觉的时候，老是盖不住被子，盖上也会被他狠狠的踢掉。如果是穿上睡袋就在那翻来覆去的睡不踏实。而有几天回老家，因为没暖气，盖得厚被子，宝宝从来没有踢过被子了，一到睡觉的时候还自己把被子拉的紧紧的。 大人最容易犯的错误，就是拿自己对温度的感知去衡量宝宝，爷爷奶奶尤其明显。所以，天一凉，奶奶自己加衣服的同时，也免不了给宝宝多裹上几件，等宝宝稍微一活动就出汗。晚上睡觉时候更是如此。大人觉得盖这个厚度的被子合适，也给宝宝盖这样的，宝宝却老爱蹬。因为宝宝身体还在发育，新陈代谢旺盛，循环机制尚不健全，所以会比大人更怕热。特别是大床上的宝宝，往往夹在父母的中间，吸收父母的热量，更觉得自己很热。这也是宝宝喜欢踢被子的最主要原因。 宝宝不喜欢被子束缚的感觉 有的时候宝宝踢被子，仅仅是因为被被子裹住，脚动弹不得，这另宝宝特别不舒服，所以要用上吃奶的劲头也要把“束缚”自己的东西踢开。 知道了原因之后，也就有了相对的解决办法。特别是现在天气越来越热，宝宝会更不喜欢盖被子。其实妈妈只要掌握小技巧，既能保护宝宝的小肚子，防止宝宝着凉，也能帮助宝宝有好的睡眠：给宝宝盖被子的时候，选择比大人的被子稍微薄一点的被子，盖到宝宝的脚脖的位置，如果害怕宝宝脚受凉可以给宝宝穿上袜子。或者是给宝宝挑选轻薄一点的睡袋，妈妈也就不用担心晚上盖被子的问题。 其实，宝宝晚上踢被子，是再正常不过的事情，也不要觉得宝宝一不盖被子就会感冒，他们的抵抗力没有我们想象的那么薄弱。而且真的冷了，自己也会找被子盖的。妈妈们放宽心，别因为这个事情影响到自己的睡眠！