孕育养娃神器
这个辅食加了很多的蔬菜和肉类,营养更丰富,口感也不错哦!
需要的材料有:
老豆腐 200g
里脊肉 40g
面粉 30g
西兰花、胡萝卜 各 20g
洋葱 10g
鸡蛋 1个
核桃油 2g
第一步:将豆腐、里脊肉、鸡蛋一起放进辅食机里搅打成泥,西兰花和胡萝卜切成小丁
第二步:锅中加入核桃油,放进西兰花和胡萝卜炒至断生后,与面粉一起加入到肉泥中,并搅拌均匀
第三步:将肉泥放入碗中盖上盖大火蒸15分钟即可
凉凉后脱模切成小块就可以吃了
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宝宝是可以吃豆腐的。豆腐是大豆制品,富含优质蛋白和大豆异黄酮,可以促进宝宝的骨骼和牙齿发育,增强抵抗力,蛋黄豆腐、虾仁豆腐蔬菜粥等等辅食,都很受宝宝的欢迎哦。
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