孕早期别怕胖,碳水化合物补充起来
在营养学上讲,碳水化合物包括葡萄糖、果糖、...缺乏碳水化合物的危害如果准妈妈缺乏碳水化合物,会导致全身.
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孕30周宝宝发育+妈妈变化+胎教重点+安全贴士
现在,胎宝宝的皮下脂肪仍在继续增长,所以看起来胖了一些。体重的增长首先意味着营养需求的增.
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产后恢复秘诀——收腹操
产后最难减的部位就是腹部了,因为产后妈妈们运动量减少,如果再不注意科学的饮食,就很容易让腹部胖起来,...
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低脂低能量的芦笋杏鲍菇章鱼,孕妈的体重控制更轻松
有不少妈妈会发现,在经历了孕中期宝宝快速生长的同时,自己身上的肉肉可开始不知不觉地生长起来,...
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