奶水多了真呀真高兴,就这一周多开始多起来的,好想唱那句终于等到你还好我没放弃~开始各种着急,我也不知道是吃了什么起了效果,把我吃过的跟奶水不足的妈妈们说说,猪蹄炖黄豆吃了很多很多,黄花鸡汤吃了很多次,喝完汤把黄花吃了,然后就是莴笋丝吃了很多,平时的青菜豆腐,我之前看一个分享说莴笋发奶,反正我爱吃就隔一餐就吃,每顿必有汤,最最重要的是宝宝的嘴,多吸确实是王道!我之前问过一个朋友,她说没有催不出的奶只有不勤快的妈,听她说完她的催奶经历我就让宝宝放肆吸,然后配着吃一些发奶的汤,饮食上很均衡清单,荤素搭配,真的奶水就多了,昨晚垫了防溢乳垫都把衣服都流湿了,宝宝每次吞不过来,嘴边都是奶..现在我家宝贝每天就吃一两次牛奶,晚上全母乳,还有保持好的心情很重要!其实奶水不足不是你没奶,是没通,我怀孕的时候就有奶水溢出把衣服弄湿一小块,生完那几天孩子没多吸可能就堵了,后面又开始多吸终于通了!奶水不足的妈妈们不要着急、慢慢来!看看我之前不也很急吗,千万别放弃母乳!最后谢谢那些安慰我给我建议的妈妈们~灰常感谢
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