孕育养娃神器
目前对孕吐没有很有效的治疗方法,首先孕妈咪要以一种平和的心态去面对,要知道这是每个女人怀孕都必须经历的过程,将心态调节好,注意力不要老放在孕吐上,必要时可以卧床休息,饮食应少量多餐,以清淡饮食为主,要搞清楚哪些食物可能导致反胃和呕吐,生活中尽量在饮食中避开,另外许多人会用吃一些算的水果来缓解呕吐,用这种强烈的味觉刺激去压住不舒服的症状,同事尽量远离厨房等浓重气味的地方避免诱发呕吐的可能。
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