总结一下，二胎的时候还这样

在自己准备要小孩的时候，提前半年到一年服叶酸和维e！怀孕时多吃点应节水果，但不要食糖份太高的，如西瓜、提子、香蕉等不要多食！如果怀孕便秘就每天早上起床喝一大杯蜂蜜水，很有效！想长胎就多喝点鱼汤，加点番茄豆腐更好哦…到了后期就炖独脚金汤：独脚金、鸽子、红枣枸杞、瘦肉…一个礼拜喝一到两次！记住，怀孕全过程不能让自己长得太多快，因为肥得太快会长纹哦…