下面是断夜奶的3妙招
1、尽量坐着喝奶
安排好宝宝喝奶的时间,即使在白天午睡的时候,也要避免给宝宝奶瓶或是妈妈乳头让他吮吸。对于能独坐的宝宝,坚持让TA坐着喝奶喝水。一旦宝宝睡着,无论是否喝完,都要立即拔掉宝宝嘴里的奶瓶。
2、不要在床上喂奶
床上喂奶?NO!经常在床上喂奶,宝宝会把床和喝奶看作是两件联系紧密的事情,甚至已经无法将二者分开。所以说,妈妈要改掉床上喂奶的习惯,取消宝宝脑海中睡觉和喝奶的联系以后,半夜醒来他也不需喝奶了。
3、睡前添加辅食止饿
在睡前,给宝宝添加饱腹的辅食,有助于减少宝宝睡眠期间的饥饿感,从而延长他晚上的睡眠时间。但是要注意,不要让宝宝一吃完辅食就睡觉,这对宝宝的消化功能不利,吃完至少等半个小时才睡觉,这才是科学的。
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